龙岗足球培训组织

足球是一项奔跑的运动，对于处于生长时期的孩子有着至关重要的作用，奔跑可减缓骨缝闭合，自然会有利于孩子身高的增长。

  足球运动对孩子们身体素质水平的要求很高，它需要超高速度的反应能力、奔跑能力、协调能力、对抗中的力量和良好的耐力素质。在整个足球训练过程中，通过科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式会进一步塑造孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体欠缺的基本素质，从而使孩子的身体素质水平得到***的有效的提高。

比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。龙岗足球培训组织

  Ö4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

  犯规与不当行为

  队员故意违反下列九项中的任何一项者，即： 

  a.踢或企图踢对方队员。

  b.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。

  c.跳向对方队员。

  d.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。

  e.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。

  f.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。

  g.拉扯对方队员。

  h.推对方队员。

  i.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。

  以 上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九 项中的任何一项者，应判罚球点球。 在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。

龙岗足球培训组织无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成.

短传

动作要领：

脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。

脚背传球：支撑脚站位与脚弓传球相同，上半身稍微下俯，重心稍微前移，触球脚脚面立起紧绷，用正脚背或外脚背踢球的正后方。练习方法：

两人一球，一人脚踩球，另一人对面做传球动作，动作做到位，但不要太发力，此方法主要是初学传球的队员练习传球姿势用。两人一球，间隔5至15米（距离视动作熟悉程度与个人能力而定），来球停稳后再用脚弓或脚背传出，此方法也练习停短传球。

现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场***，***结束后，英格兰人在清理***废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨，出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。

12世纪初，英格兰开始有了足球赛。英格兰国王亨利四世提出**早的英语词汇foteball定义为足球，比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛，比赛就算开始。双方就会一拥而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能将球踢进对方的闹市区，哪一方就算胜利。如果球中途窜入居民屋里，人们也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢，常常把屋里的东西砸得稀巴烂，房主只好自叹倒霉。路上行人碰到球滚来，就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时，球赛一来，人们就得躲避灾难，关门闭户，一直到球赛结束，才恢复正常。这样的球赛遭到市民的强烈反对，英格兰**便下了一道禁令：规定足球比赛要在空地上进行，进入闹市区者重罚，于是就出现了专门的足球场。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在英格兰已经相当盛行。

重心集中在支撑脚上（可以感觉到身体明显往支撑脚这边偏），脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度。

 锻炼孩子团队协作能力

  足球运动是团体运动，需要强有力的相互配合，只有比较好的配合才能取得好成绩，个人战在足球比赛里行不通，团队作战才是王道。因此，足球运动是一个锻炼孩子团队协作能力的强有力的方法。

  曾经在一个采访中，看到过中国足球国家队主教练马尔切洛·里皮说：足球在世界上很大一部分人都喜欢，它是一个高规格的集体运动项目，在训练的过程中，能培养人的严密的集体观念和组织性、纪律性。尤其是青少年儿童，如果练习足球运动可培养孩子们勇敢、顽强、果断、机智、坚韧的意志，从而成为未来更出色的自己。

体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大.龙岗足球培训组织

因为孩子应该明白，不去参加训练，等待的将会是整个球队。纪律、责任和坚持不懈是踢球的孩子能够学到的。龙岗足球培训组织

爸爸妈妈们都知道足球的训练主要都是集中在腿部，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼的血液供给得到了改善，骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质。

除此之外，其实在冬天踢足球，对孩子的好处更甚。冬天天气寒冷，血液循环会变慢。而踢足球是一项全身性的运动，因此它可以改善全身的血液循环，孩子的骨组织会得到更多营养，并且在踢足球时会产生一种机械刺激作用，可以促使骨骼生长加速，让孩子长得更高。 龙岗足球培训组织

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