水晶绵枕头私人定做

“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故***女影星奥黛丽·赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”，在圈内是出了名的。女士们可能会发现，如果能有充足和有效的睡眠，一定会容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。**重要的一点就是你要在晚上10点钟到凌晨两点钟这个时间要选择睡一下。因为它是在比较大呼吸的程度在皮肤。哪怕是两点钟起来继续出去玩一下，都好过你凌晨两点以后再睡10个小时。小孩子用什么枕头好呢？水晶绵枕头私人定做

关于枕头，常见的错误有：枕头太高，有些人睡觉喜欢枕头高一些，觉得舒服。实际上，高枕并不会无忧。枕头太高反而会影响颈椎健康，因为……你其实一直在被动保持低头的姿势。枕头太低，有些人喜欢低枕，或者直接平枕，又会使脖子处于过度仰伸的状态。这样睡，呼吸系统容易受到影响，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。枕头太窄，这样的枕头不会伤害颈椎健康，但它的问题是：晚上睡觉，会换姿势的啊。如果你睡觉不老实，枕头还不够宽，那换着换着……你以为用了枕头，实际根本没睡在枕头上。总之，枕头如果太高/太低/太窄……一夜下来，不但休息不好，还可能会出现颈部僵硬、疼痛等问题。阳江ECO绵枕头高低经典枕的好处2岁以内不建议给宝宝枕枕头。

    说到睡眠，是大家关注的，更多的人或许只关注睡眠的时间，而忽视了一些用具，例如枕头，其实就睡眠质量来说，拥有一个合适的枕头是很重要的事情。而现实生活中，不少人喜欢枕着非常高的枕头，认为枕头越高越好，或许你的家人也会这样，甚至把两个枕头摞在一起。殊不知，在睡觉时枕着很高的枕头并不是好事情，枕头并非越高越好，“高枕无忧”，并不适合睡觉时的状态，一旦所用的枕头太高，对健康也是不利的，带来的危害也是不容小觑的，那么会有哪些危害呢？不知道你以前有没有落枕的感觉，一觉醒来后，发现脖子异常僵硬，歪向一侧的头部，怎么也不能扭过来，稍微的活动一下，都成了困难事情。脖子的酸痛感、疼痛感不断加重。可能有些时候，需要两天才能慢慢缓解，归结于原因，需要大家考虑是不是枕头过高导致的。

枕头的好处有很多：枕头的主要作用，主要是能够保持人体有良好的颈椎曲度，这样才能够使关节压力比较稳定，从而保证颈动脉的供血。枕头能够吸收冲击力，人体的途径受力是均匀的，枕在上面，皮肤并没有压迫感，能够保证脑部以及全身的血液循环。枕头还能够起到透气、吸湿的作用，因为人体毛孔会出现出汗的情况，晚上睡觉的时候，枕头能够起到吸收汗液的目的，因为人的睡眠质量会影响到精神的状态，只有在休息好、保证身体健康的情况下，才能够去工作。如何选枕头,选错伤颈椎!这3个误区你中招了吗?

为什么睡觉需要用枕头？不用枕头对身体好吗？我们使用枕头的目的，就是在睡觉时，能保持身体与脊椎呈现自然、水平的姿势。让头不会过度前倾和后仰，让颈椎处于放松舒适的角度，我们也能轻松无负担地入眠。因此枕头主要的功用，即是在睡眠中能支撑颈椎与头部，不论是仰睡或是侧睡时，都能让头、颈、脊椎维持一条水平的直线自然的角度。且经过长期的临床研究，睡觉若不使用枕头，对人体与大脑的危害甚大，不但会造成头昏脑涨，眼皮浮肿，进而影响到睡眠品质，长期下来，还有可能患上颈椎相关疾病。枕头在人的睡眠中占有重要地位，合适的枕头有助你睡得更香甜。亲乳绵枕头设计

乔麦壳和决明子哪个做枕头好？水晶绵枕头私人定做

    适合自己的枕头怎么挑？购买「枕头」前必看：枕头比较好与颈椎呈15度，许多人可能觉得枕头好躺就好，但其实挑选枕头的重点之一是枕头的高度，若是枕头高度太低，会导致头向后仰而阻碍呼吸，容易有浅眠、甚至是打呼的情况。若枕头太高，则会让脖子悬空，导致肩颈酸痛、或是落枕，根据研究比较好颈椎跟枕头呈15度左右为理想，实际大家可以躺躺看来比较喔！枕头大小也很重要，除了支撑头部，颈椎、肩膀也要一同支撑的枕头，在挑选上也要注意大小，尤其是宽度，肩膀比较宽的朋友，建议选择尺寸比较大的枕头，才能够将肩膀完整的支撑，也可以应付夜晚翻身。大约的宽度要有头的3倍左右比较适合。睡姿也决定枕头的挑选要素，你喜欢仰睡，还是侧睡、趴睡？每个人的睡姿会决定怎么挑选枕头，如果习惯仰睡的人，可以挑一个厚度适中的枕头；习惯侧睡的人则需要一个比较硬、厚度也比较高的枕头以支撑脖子。习惯趴睡的人则需要一个比较软的枕头。而也要注意枕头的下缘应该要接触到肩膀的上缘，才可以将脖子整个支撑着喔！ 水晶绵枕头私人定做

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