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盆底复健五大手段之Kegel训练：凯格尔训练（kegel训练）是盆底肌复健伟大的发明，这个运动对于恢复盆底肌、提高性生活质量具有重大意义。凯格尔训练通过收缩阴道、尿道、肛门，锻炼盆底肌肉，可以改善盆底肌力差，处理轻中度的脏器脱垂以及尿失禁。凯格尔训练需要持之以恒，不断加强力度和时间。但正确的凯格尔训练，才是有效的，训练方式错误，会有反作用。建议在专人指导后开始训练，训练时间至少为3个月。【惠泽康护】为产后宝妈提供复健和护理服务。北京脑卒中术后居家护理就找【惠泽康护】。杭州失智护理哪家口碑好

老年人尿失禁护理
1.尊重老年人的人
格自尊，给予安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合干预和护理。
2.保持局部清洁、干燥、防止发生压疮。保持被褥整洁、干燥，湿后及时更换;每次排便后用温水清洗会阴及肛门周围。
3.适量饮水，以减少尿路和结石的形成，一般情况下，每天应摄入2000~3000ml的水分，晚餐后应适当控制水的摄入以减少夜间尿量，让老年人有充分的睡眠时间。
4.指导老年人建立良好的生活习惯，嘱穿宽松、柔软、舒适且易解的衣裤，减轻对腹部的压力，定时开门窗，通风换气，除去不晾气味，保持室内空气清新。
5.鼓励老年人多参加社会活动以增强自信心。对过度紧张、焦虑的老年人，照护者应经常与老年人谈心，周到的照护有利于老年人心理的平衡，可预防尿失禁。

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卒中复健的重要性  ：脑卒中可能导致我们运动功能障碍、感觉障碍、认知障碍、语言障碍、吞咽障碍等后遗症。现代复健理论和实践证明，卒中后进行早期有效的复健能够减轻功能上的残疾，提高生活自理能力，尽早重返家庭，重返社会。脑卒中后的复健功能训练：目前认为，脑卒中患者发病1个月内为恢复早期阶段，2-3个月为恢复中期阶段，4-6个月为恢复后期阶段，超过6个月为后遗症期。指南推荐脑卒中患者病情稳定72小时后，应尽早进行复健诊疗。脑卒中后的被动运动：动作要点：患者取舒适**，放松肌肉；按照从近端大关节到远端小关节的顺序进行；肩关节活动不超过正常肩关节范围的70%；每天做2-3次，每个关节10次左右；可同时按摩瘫痪肢体肌肉，防止肌肉萎缩。注意：在能承受范围内进行，避免引起疼痛。【惠泽康护】聚焦在脑卒中复健领域。

怎样测量新生儿生理指标？刚出生不久的小宝宝十分娇嫩,很多新手爸妈都不知道该怎样去抱宝宝、护理宝宝,更别提测量宝宝的身高、体重等生理指标了。那么,面对小宝宝,新手爸妈真的就无从下手吗?究竟该怎样给宝宝测量这些数据呢?测量身高的方法：想为新生宝宝测量身高,必须由两个人相互配合。其中一个人用手固定好宝宝的膝关节、髖关节和头部,另一个人用皮尺从宝宝头顶部的高点测量到足根部的高点。测量出的数值就是新生儿的身高。 【惠泽康护】专业从事儿童护理。深圳脑卒中术后居家护理就找【惠泽康护】。

新生儿测量体重的方法：想知道宝宝的体重增长是否正常,就要经常为宝宝量体重。但由新生儿的身体太软,因此在测量体重时应格外谨慎,以免弄伤宝宝。目前主要是用儿磅秤测量,测量时,为防宝宝着凉,可先在秤盘上垫上一块绵软的布,再将宝宝于秤盘**,即可读取宝宝的体重。称好体重后,要将绵软的布再称一下,之后减布的重量得到的就是宝宝的净体。测量头围的方法：宝宝头围增长是否正常,在客观上反映着大脑发育是否正常。因此尽管宝宝头的增长速度不快,但父母也应定期测量,以便及早发现异常。测量头围时,应选用软皮尺,从眉弓开始绕过两耳上缘及枕后,回到起始点,周长数值就是宝宝的头围。 【惠泽康护】专业从事儿童护理。广州脑卒中术后护理选择【惠泽康护】。深圳骨折护理哪家服务好

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脑卒中的护理是很重要的，护理的好坏直接影响到患者后期的肢体功能康复，不仅是一般护理，还有饮食护理、心理护理，以及中医辨证护理。本文介绍了我科在中风病护理方面的一些体会，包括**的摆放、饮食的调整、心理的安慰，力求多方面地提高中风病患者的护理质量。脑卒中不仅*是老年人的常见病,脑卒中也存在青年人,脑卒中对我们的健康危害极大,因此,护理尤为重要及关键。从提高脑卒患者生活质量的层面出发,应及时住院抢救,及早制定早期与恢复期的康复计划,只有这样,70%-80%的病人功能将得到明显改善,但是,如果不及早进行康复训练的话,就会出现很多并发症――压疮,关节挛缩,肺炎,泌尿系等等诸多问题,因而,护理人员应及时给予预防及护理。患者取仰卧位时,由于长期卧床,局部受压,血行不畅,很容易发生褥疮,因此,应定时床上翻身,按摩,每2-3小时翻身一次,从而防止发生褥疮,且要经常保持床铺平整,清洁,干燥。同时,患者的衣服也要保持柔软,清洁干燥,平整;如果患者出汗,衣服要勤换,勤洗,勤剪指(趾)甲,为了防止肺炎的发生,应每2小时给患者变换**和扣背一次,促进痰液排出,防止坠积性肺炎的发生,同时,做好口腔护理。【惠泽康护】为患者家属提供专业的康复护理服务。 杭州失智护理哪家口碑好