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产后复健锻炼的理想时间是产后1～3个月是心理很脆弱、生理很虚弱的时期。有调查表明，全世界约有28.6%的妈妈因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。因此，产后恢复对于产后妈妈来说是至关重要的。产后复健有3个重要阶段。黄金期是产后42天至6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体很脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，需要特别注意休息、饮食和运动，帮助身体恢复孕前的状态。【惠泽康护】为产后宝妈提供复健服务。北京脑卒中术后上门康复就找【惠泽康护】。南京住家康复哪家效果好

骨折的围手术期复健以疼痛管理、肿胀控制等为重点，主要方法包括制动、冷疗、物理因子（超短波、超声波、微波、激光等）等，为骨折愈合及临床复健创造条件，同时配合适度的主动（或助动）功能训练、健侧肢体功能训练。骨折的临床复健以改善患者受限肢体功能为重点，着眼于肢体活动度、肌力、本体感觉等的恢复，通过主被动运动及物理因子等手段改善患者日常活动能力。骨折的后期运动功能复健，强调改善患者的高水平功能。【惠泽康护】聚焦在骨科复健领域。武汉注意力不集中康复推荐哪家合肥儿童术后康复就找【惠泽康护】。

骨科术后的复健需要注意的关键点之【纠正错误的概念】：许多患者总认为，床上养病“养养就好了”，殊不知，对于人的骨骼、关节、肌肉、韧带等运动系统来说，良好的功能来自于日常的功能练习，如果过度的养病，只会增加褥疮、肌肉萎缩、关节挛缩粘连、协调性下降等不良的后果。因此适当的功能锻炼十分必要，早期的复健介入可以避免和减少并发症以及后遗症的发生。骨科术后的复健需要注意的关键点之【因人而异】：复健计划是复健师和骨科医生在相互沟通交流的情况下制定的，会根据患者的情况及时进行调整，并不是完全按照书本上或是网络上寻找到的诊疗方案实施的。骨科术后的复健需要注意的关键点之【练习中的疼痛和肿胀】：在复健功能训练中，不可避免的会产生疼痛，只要疼痛在训练结束后半小时内消失或是消退到训练前水平，那么这次训练就是安全的。而肿胀通常会伴随整个训练过程，只要肿胀程度没有突然增加，不随着练习增加而增加，那么也就是正常的。【惠泽康护】聚焦在骨科复健领域。

远程复健比线下复健有一定的优势：1、打破地域的限制，为距离复健中心较远，路途不便的患者/客户提供便利；2、为因受伤或疾病导致行动非常不便，出门困难的患者/客户提供便利，比如术后不能上下楼，而住处又没有电梯的；3、为长期居家复健的患者提供便利，减少时间和旅途的花费；4、较方便的进行**会诊（远程视频会议）。远程复健对三四线城市和边远地区尤其适用，能把一二线城市的资源通过远程复健下沉到基层服务机构。【惠泽康护】聚焦在远程复健领域。南京骨折术后康复就找【惠泽康护】。

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儿童复健和成人复健有很多区别，因为复健训练与年龄有特别大的关系，而且儿童恢复一般也要比成人快很多。主要区别包括在社会角色不同：成人常常是一个家庭的经济来源，他们特想要的常常是能重返工作岗位，回归实现社会价值，而一些老人则想要缓解疾病疼痛，提高生活自理能力，孩子作为家里的儿子，孙子我们更多关注的是是否能健康成长，到了适龄年龄是否能正常上学。六、复健理念不同：孩子的注意力十分容易转移，在诊疗过程中家长和复健师要有足够的参与度，并给与足够的关注和耐心。在一些诊疗方法和复健理念上儿童复健和成人也有很多不同，比如Vojat，DNS，NDT等等。【惠泽康护】聚焦在儿童复健领域。南京住家康复哪家效果好

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