上海儿童体育运动

时间:2021年01月21日 来源:

幼儿体育运动锻炼的好处:培养社会交往能力:幼儿在努力学习的同时,还要锻炼自己的能力,但是幼儿生活在校园内,很少有机会和时间到社会上与人交往,所以幼儿的交往能力普遍较差。但在体育锻炼的过程中,他们的交往能力可以得到一定的锻炼。因为体育锻炼中,他们进行不同的身体练习,必然带来大量的身体接触,而不同的体育锻炼内容与生活中的经历往往不谋而合,生活中的琐事经常出现在其中,培养了幼儿正确与人交往的能力。增强适应能力:幼儿一直处在学生阶段,与外界沟通较少,生活适应能力较差。经常参加体育锻炼可以增强幼儿的生活适应能力,个人每天参加体育锻炼的群体和场所是不尽相同的,需要适应新环境新对象,以及由这群体和环境构成的体育氛围,另外,在体育锻炼过程中,场上的局势是千变万化的,需要在短时间内适应,这些都有利于幼儿适应能力的提高。运动能使新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。上海儿童体育运动

增加孩子认知的互动小游戏:气球娃娃戴帽:准备 :气球,一次性纸杯,彩笔,皮筋,热水。目的:锻炼孩子的专注力、观察力、创造力和思考力。游戏方法:让孩子把气球吹起来并用皮筋绑好,并在气球上画一个娃娃脸。然胡把热水(六七十度即可)倒入纸杯中约六七分满。停留20秒左右,把纸杯中的水倒掉并迅速把杯口紧紧倒扣到气球娃娃的顶部,就像给气球娃娃戴个帽子一样。那么,帽子会不会掉呢?让孩子仔细观察一下,并把杯子轻轻提起,让他看看是不是气球也被吸起来了。那么是什么原因呢?让孩子思考一下,并简单明了地用拟人或比喻的方式给他讲讲空气热胀冷缩的原理。上海儿童体育运动体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。

亲子互动运动小游戏:跳格捡沙包:准备:宽敞的空地,小沙包8个。目的:锻炼孩子的手眼协调与下肢力量(弹跳力)、身体平衡。游戏方法:在地上画上4*2共8个大方格,并在方格内依次写上1-8的编号。然后妈妈做裁判,让爸爸和孩子都站在方格外同一侧。两人各拿4个小沙包,当听到妈妈下达的口令,比如“2578”时,立刻按照口令的次序把4个沙包分别投到相应数字的方格内(不能压线或出界)。投完之后再选择合理的路线,单脚跳入方格(不能踩线或双脚落地)把自己投出去的沙包一一捡回。谁先完成谁就获胜。而输的一方可以和裁判轮换,继续进行游戏。

增加孩子认知的互动小游戏:认识各国】准备:各旗子子贴纸,旗子卡片,地图,地球仪。目的:加强孩子对各个国家的认识,培养孩子对自然地理科学的兴趣。游戏方法:先用各国的旗子贴纸和卡片等,让孩子认识各国的旗子。每天认识1-3个即可。等孩子都认识之后,再引导孩子从地图上找到旗子所对应的国家的位置,帮助他学会把“国家-旗子-国家地理位置”相互联系起来。等孩子熟悉地图之后,再拿出地球仪,让他把在地图上认识的国家从地球仪上找出来,这样他对于地球就会有个全新的认识,对于自然科学也会产生浓厚的兴趣。然后还可以带孩子玩地图捉迷藏的游戏,也就是把地图放地上,家长和孩子轮流把地图上的某个国家用手盖住,让对方猜出地名。骑车运动要帮孩子选一个安全的场所哦!

增加孩子认知的互动小游戏:猜猜我是谁】准备:眼罩,家人齐聚的休闲时刻。目的:加强孩子与家人的沟通交流,增长孩子的社会常识。游戏方法:给孩子戴上眼罩,家人围坐一圈,然后每个家庭成员都摆出一个姿势(注意不要发出声音),让孩子去摸,并猜出摸的人是谁,在家经常做什么事情,从事什么职业,在什么地方工作等。当然,前提是家长此前曾把自己的工作内容给孩子做过介绍,孩子有所了解,而此时家长所摆出的姿势也与自己的工作联系非常大。比如爸爸是IT精英,就摆出打电脑键盘的姿势等。运动能锻炼幼儿四肢,增加肌肉力量。宁波幼儿运动馆

球类运动跑、跳动作,能很好地帮助小孩锻炼身体。上海儿童体育运动

亲子互动运动小游戏:挑棍】准备:冰棍棒(游戏棒)50根。目的:锻炼孩子的观察能力和手部精细动作。游戏方法:家长和孩子可以轮流玩这个游戏,具体方法为,用左手抓着50根冰棍棒,使其竖立在桌面上,然后突然放开。然后再用手把冰棍棒一根一根拿起来,拿任何一根冰棍棒的时候都不能触动其他冰棍棒,如果 触动了,就要换人玩。这样轮流玩下去,直到全部拿完为止,看谁拿到的冰棍棒多。抓子儿】准备工作:指甲盖大小的方形塑料块若干个。目的:锻炼孩子的专注力,手眼协调力。游戏方法:家长先为孩子做示范,手抓五个子儿向上扔,并用手背接住,然后再抛出去,再接住。之后让孩子也跟着做,如果孩子能全部接住,也让他再抛一次,用手心来接。如果有子儿掉下来,就让他把手背接住的子儿保留住,把掉落的用手指缝夹住再抛,用手心接住。可以制定一定的游戏规则,比如指缝中的子儿如果再接不住,就换人玩等。上海儿童体育运动

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