宁波幼儿运动机构

在参加儿童体适能的同时，儿童能够在运动的过程中学习能够在运动的过程中享受运动带来的快乐，还能够在运动的过程中锻炼儿童的心智。光是这一点其他的运动就比不上了，而且儿童体适能针对的功能还非常的多，如果儿童参加了儿童体适能儿童的身体素质，不仅能够得到提高儿童的心理素质，儿童的反应力，儿童的敏捷度都可以得到相对应的提高，这可就让不少家长开始心动了。当然优点除了这些以外，儿童体适能还能够帮助孩子们了解世界，因为儿童体适能采用的工具和道具并不是简单的道具，而是有心思的道具在儿童体适能这里儿童可以通过触摸和感知了解到一些数字，而这对于一些适龄儿童来说是比较好不过的了。在运动方面家长要充分发挥孩子的潜能，引导孩子主动探索。宁波幼儿运动机构

亲子互动运动小游戏：挑棍】准备：冰棍棒（游戏棒）50根。目的：锻炼孩子的观察能力和手部精细动作。游戏方法：家长和孩子可以轮流玩这个游戏，具体方法为，用左手抓着50根冰棍棒，使其竖立在桌面上，然后突然放开。然后再用手把冰棍棒一根一根拿起来，拿任何一根冰棍棒的时候都不能触动其他冰棍棒，如果 触动了，就要换人玩。这样轮流玩下去，直到全部拿完为止，看谁拿到的冰棍棒多。抓子儿】准备工作：指甲盖大小的方形塑料块若干个。目的：锻炼孩子的专注力，手眼协调力。游戏方法：家长先为孩子做示范，手抓五个子儿向上扔，并用手背接住，然后再抛出去，再接住。之后让孩子也跟着做，如果孩子能全部接住，也让他再抛一次，用手心来接。如果有子儿掉下来，就让他把手背接住的子儿保留住，把掉落的用手指缝夹住再抛，用手心接住。可以制定一定的游戏规则，比如指缝中的子儿如果再接不住，就换人玩等。天津儿童体育运动项目体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。

亲子互动运动小游戏：自制小汽车】准备：小汽车图片、双面胶、水彩笔、小纸盒若干、瓶盖若干、可用来做车灯与倒车镜的材料。目的：锻炼孩子的动手能力，增强孩子对各种材料的认识。游戏方法：先给孩子看小汽车的图片，带孩子到外面仔细观察实体汽车的基本构造。然后再引导孩子一起自制小汽车。可以拿出小纸盒告诉孩子可以用来做车厢，再拿出瓶盖告诉他可以用来做车轮。等孩子明白各种材料的用途后再和他一起用双面胶把“车轮”粘到“车厢”上，并用水彩笔装饰车身。后把合适材料做成的车灯、后视镜也粘好，一辆漂亮的小汽车就做好了。等孩子学会之后，可以和他进行比赛，看谁做得又快又好，做好的小汽车又可以留给孩子随意玩耍。

总的来说，儿童体适能不仅能够帮助孩子发展孩子的心肺耐力，让孩子的心肺功能越来越好。同时还能够锻炼孩子的灵敏性和柔韧性，让孩子的灵敏程度得到较大程度的提高。同时也能够协调孩子的平衡性和爆发力。能够让孩子身体健康得到保障的同时，还能够锻炼孩子的其他能力，现在儿童体适能真的是一件何乐而不为的事情。儿童体适能不仅能够让孩子爱上运动，而且能够让孩子逐渐地了解到学习的重要性。我们都知道运动非常重要，也知道学习非常重要，但是现在的孩子们贪图享乐，不知道如何运动，也不爱学习，而通过儿童体适能的方式就可以潜移默化让孩子明白运动的重要性，也可以通过运动让孩子从中学习到一些相关的常识性知识。运动对骨骼起着一种机械刺激作用。

亲子互动运动小游戏：托球看数字：准备：锻炼孩子的反应能力和身体协调能力。目的：乒乓球一副，乒乓球两个，背贴若干，游戏方法：妈妈做裁判员，孩子和爸爸各用乒乓球拍托一个乒乓球，并相对而站。然后“裁判员”分别在孩子和爸爸的背上贴好背贴，并写上一个数字。然后“裁判员”喊开始，孩子和爸爸一起托着乒乓球朝前走，努力去看对方后背上的数字，同时避免自己的数字被对方看到。看谁能先正确报出对方背上的数字，谁就获胜，获胜方可以获得一定的奖励。由于家长身高占优势，所以必要时候要让着孩子一点。还可以相互变换角色，比如让孩子当裁判员等。攀爬运动：爬架、绳网、攀树等攀爬类运动能够调动小孩全身各个部位。长沙儿童运动机构

运动后，幼儿更有自信心和成功感。宁波幼儿运动机构

亲子互动运动小游戏：跳格捡沙包：准备：宽敞的空地，小沙包8个。目的：锻炼孩子的手眼协调与下肢力量（弹跳力）、身体平衡。游戏方法：在地上画上4*2共8个大方格，并在方格内依次写上1-8的编号。然后妈妈做裁判，让爸爸和孩子都站在方格外同一侧。两人各拿4个小沙包，当听到妈妈下达的口令，比如“2578”时，立刻按照口令的次序把4个沙包分别投到相应数字的方格内（不能压线或出界）。投完之后再选择合理的路线，单脚跳入方格（不能踩线或双脚落地）把自己投出去的沙包一一捡回。谁先完成谁就获胜。而输的一方可以和裁判轮换，继续进行游戏。宁波幼儿运动机构