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幼儿期不论从医学、生物学、心理学或社会学的观点来看皆有其必然的重要性，因这个时期是足以影响幼儿未来的发展，这就如同地基与钢架决定一个建筑物一样。因此对于所有的幼儿来说很主要的一件事是先保有支持现在与未来所应有的体力，进而学习开创未来人生过程的力量，所以幼儿体能培养的课程因应产生，这就是所谓幼儿体能训练。“体适能课程三大领域”：课程中不但让幼儿得到充分的体能锻炼也激发了幼儿的潜在的能力和灵活的思维。还培养幼儿品德修养与社会适应力。幼儿体育游戏课程教学实施目的——幼儿的生活即游戏，幼儿体育游戏课程也就是体能游戏的方法：引导幼儿潜在能力的发挥，促进体力的提升；学习自我保护的能力，养成独自自主的个性；体验团队生活，增进对社会环境适应力。儿童体适能训练能提高孩子的身体素质，增强***。大连2022年度值得做的投资项目

幼儿体适能对孩子成长有很重要的帮助，幼儿体适能课程主要的三大部分，一般分为热身部分，训练部分，拉伸部分。热身部分起到课堂导人作用，目的是从生理上和心理上动员儿童进人课程，热身环节和伸展环节在60分钟课程当中，开始部分占8-12分钟左右。中间部分主要是指训练内容，这里的训练内容是和本节课的训练目标相呼应相互匹配一般训练内容和组数很多，内容可达到5到10个，组数或达到20一30组上，在60分钟课程里面，训练时长大概为45分钟左右；结束部分起到舒缓儿童身心，回到生活场景的作用，从生理上体现在运动心率的平衡和相关肌肉群的放松，从心理上体现在思维和情绪脱离课程的各类情景教学、在60分钟课程里面，拉伸时长一般占5-8分钟。青岛适合大城市的赚钱项目体适能这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。

体适能的概念源起美国,美国总统体育与竞技委员会于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括运动相关体能和健康相关体能，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。

体适能课程作为一种现下较为热门的一种培训课程，它受到如此欢迎的原因是什么呢？体能训练课程强健幼儿体魄，让幼儿在游戏中获得快乐，增强活力和专注力、激发潜能、促进大脑发育、一定限度减少小儿自闭症的发生，塑造“坚毅、友爱、团结、互助”的品德修养。体能课程以五大转化为主：生活化（把课堂的内容转化为平时生活中一些小事情和小事物）；儿童化（课堂上拥有小朋友的语言，心灵和主动）；故事化（引用人物英雄，动物的故事来开展小朋友的运动）；趣味化（用成人的面孔做一些可笑的动作，让课堂充满小朋友欢笑，快乐）；卡通化（运用卡通人物和事情进行教学）。幼儿游戏体育课程设计两大因素：培养因素-身体机能，功能激发。如：爆发力、速度、灵敏、耐力、力量。 儿童体适能运用多种练习内容、方法和手段，可以使身体的各个部位、系统功能，等方面都得到锻炼。

儿童体适能训练，就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期，让宝贝们在不同的生长阶段，有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到很大程度的发展。孩子的次跑步、跳跃、投掷、攀爬、绕桩、躲闪、平衡，是他用自己的身体认知这个世界的步。每一块骨骼、每一块肌肉、每一次心跳的快慢、呼吸的深浅、爆发力还是肌肉耐力、速度还是灵敏、平衡还是协调等等，都需要在孩童期有规律有系统地去训练。在技能体能化的，科学均衡的儿童体适能课程是孩子很适合的运动项目！少儿体适能训练随着推广逐渐为家长们口中经常谈论的话题，越来越多的儿童加入到体适能的训练中。青岛儿童培训热门投资项目

少儿体适能训练是顺应孩子的身心发展科学的设置训练内容。大连2022年度值得做的投资项目

体能训练的教学特点：拥有体育专业的男体能老师上课，给孩子树立阳光、开朗、勇敢、坚强的形象！培养孩子对运动和艺术的兴趣。上课期间，以情景化的游戏引导，带着孩子以游戏的形式去运动，体能教学能使身体长高。体育锻炼能增强孩子身体各系统的功能，使孩子体格健壮。运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。体能运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。体能运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。体能运动能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。大连2022年度值得做的投资项目

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