苏州精品欧卡

时间:2021年01月01日 来源:

欧卡的使用场景比你想象的要多的多。可以自己一个人玩(也可以和家人一起玩)。当自己遇到困惑时,抽出相应种类的卡牌,然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑,可以抽伴侣卡;遇到金钱或性的困惑,可以抽克服卡;想找到一个原因,可以抽经典卡、土著卡等;想解梦,可以抽东方神话卡或复原卡;想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧,可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事,也可以为小朋解卡。

也可以通过OH卡进行艺术创作,比如绘画、写作等。



你听说过欧卡(这个潜意识投射工具/心灵图卡)吗?苏州精品欧卡

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Pecha Kucha是由日语转化过来的罗马拼音,意思是闲聊或者喋喋不休。源自于日本与2003年为了精简聚会演讲所发展出来的方法,每个演讲者都准备20张幻灯片,但每张幻灯片 多只能讲解20秒,在严格的时间限制之下,演讲者所讲述的内容需精要且配合图像,显得活泼生动且紧凑有趣,摆脱传统演讲的冗长与枯燥。借由此模式,我们可以将其与欧卡相结合,利用图像卡的画面进行发散思维,对某项产品进行宣传讲解,或进行自我介绍,甚至可以提出创意提案。长春欧卡玩法教学欧卡可以增进亲子关系吗?

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OH Cards是由两组牌组成:其中一组是小的卡片,也就是图卡,内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案;另一组牌上面有文字,也就是文字卡,可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡,那么就会有7744种不同的组合情况。我们借助这不同的图案和文字的组合,就可以刺激我们发挥创造力和想象力,促进认知,增强自我觉察!我们也可以借助OH卡,来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力,增强我们真正听取对方意见的能力,避免批判或竞争的心态。同时,在尊重和保护私人隐私的情况下,也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!

欧卡就是用来观照当下的自己,发现问题背后的原因,从而解决困扰这些问题的一个很好的媒介。它也是一个简单,有效,实用的心理咨询工具和技巧。同时适用于我们自身的心灵成长,处理自己工作和生活中的一些问题。此次的欧卡基础课程,两天的时间里,老师会直接带领大家掌握欧卡的相关理论知识,透过举例示范与团体游戏进入OH卡原始的精神与创意,体验OH卡的问话技巧,同时附带实际练习与体验,让你快速掌握一套简单、实用的心理投射工具。欧卡和***的区别是什么?

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有以下三种情况中的一种,就说明卡住了,就可以通过OH卡进行探索:

第一种,知道做不到。比如知道多喝水对身体好,可是经常忘了喝;比如知道多个朋友多条路,应该多社交,可是做不到;比如知道生命在于运动,可就是动不起来;知道拖延不好,工作应该早点启动才会时间充裕,能完成得更好,可是做不到等等。

第2种,各种忍不住。比如没钱了还是忍不住刷卡买买买,比如很爱孩子,可是有时候忍不住对孩子大吼大叫,比如长得很胖了,可是却忍不住狂吃各种甜品,比如知道该信任对方,却忍不住偷看伴侣手机等等。

第3种,活得不痛快。有的人衣食无忧,但就是不快乐。有的人需要刺激性的消费,才能够快乐一阵子,比如买一双新高跟鞋,可以高兴几天,出去旅个游可以高兴半个月,可是一过这个时间又变得不快乐了。总之是活得不痛快。



欧卡教练中心的课程可以试听吗?福州欧卡在哪里学

使用欧卡时应该注意什么?苏州精品欧卡

在解读潜意识投射卡(欧卡)的过程中,让来访者在抽取到的字卡和图卡基础上,借助自由联想让潜意识拓展,丰富资料。潜意识投射卡像镜子一样,呈现一个人的内心状态,让来访者(抽卡人)容易看到自己隐藏的信息和情绪。它的原理与沙盘类似,但更为便携,所以又被称为“装在口袋里的沙盘”。虽然潜意识投射卡看起来高深莫测,但应用起来却很简单。欧卡是没有标准的说明书的,带领师可以根据实际的场景进行玩法的选择,甚至可以对多种玩法进行组合带领,创造出属于你自己的欧卡玩法。 苏州精品欧卡

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