石家庄欧卡老师推荐

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干扰时，由于对于整体情况的清晰度不足，导致没有克服困扰，或是宛如落水者抢抱身边的浮木，未经思考便开始行动。有效的欧卡玩法可以帮助你厘清困扰。举个简单的例子：平时进行工作报告时，可能你只会报告进度、目前遇到的问题、希望公司给与的协助等等。但如果将我们的思考架构重新调整，那么当我们进行简报时，将更有建设性，同时也能让工作绩效持续性的往目标推进。这是一个十分有效的困扰处理或干扰化解的方法。欧卡的介绍和使用说明。石家庄欧卡老师推荐

看见就是改变的开始，改变在无形中发生。当你拿到一张欧卡的文字卡时，除了想到心中的含义外，还要想想它的反义词、同音词，不要将意义停留在表面，比如：愚蠢：反义：机智灵活；同音：鱼唇、玉唇、玉纯；哀伤：反义：开心高兴；同音：爱上、爱尚；丑陋：反义：美丽、完美；同音：丑鹿、臭路……每一张字卡的含义都有更多的延伸。我们要根据负向的词找到其正向的意义，从正向出发，找到能量、激发思维。同时要意识到自己平时对字意义的固着，要提醒自己还有其他可能的或是延伸的意思，在生活中遇到这个字词也会有进一步的思考。潍坊精品欧卡欧卡可以帮助个人解决什么问题？

欧卡是一种发源于德国的心灵图卡，被称为“照见潜意识的心灵魔镜”。OH卡常常因为清晰的呈现拿卡人的内在感受，而发出“OH，myGod！”赞叹声而得名！几乎在每一轮OH卡的游戏中，翻开牌面的时候，所有人的反应都是“哇！真特么的神奇，这真的是我现在的想法耶！”好像冥冥之中真的存在某种天意。它就像一面镜子让我们清晰的看到我们潜意识世界（内在世界）的信息和信念，让我们了解潜意识是如何影响和左右我们的行为和情绪，当我们清晰的看到了，在我们的人生中我们便有了方向和选择。

OH卡/欧卡的正确使用方法有哪些呢？

随着OH卡牌的流行，了解了基本的OH卡之后，是否知道这些卡牌怎么使用呢？让我们来看一下。通常古典的OH卡/欧卡使用法在三圈之后就结束，在这个时候，所有的三种组合都可以被排出来，它们可能的相互作用也可以被检视。事实上，OH卡/欧卡的其中一种玩法就是使用三种组合的牌，在这种玩法里面，这些所抽的牌组的互相作用和连接形成了探索的基础，这种有趣的方式也可以一个人自己玩。是不是很神奇？欢迎和我们一起探讨欧卡的玩法~ 欧卡教练中心可以为企业定制课程吗？

OH卡提问和引导技巧--开放式提问:

你的first直觉是什么？

你看到什么？

这看上去像什么？感觉到什么？

你认为这是什么？这使你想到什么？

这是你生活里曾经见过的场景吗？

这个场景跟你生活里有重合的部分吗？有熟悉的感觉吗？

这是你想要的状态吗？

你觉得自己的人生是这个样子吗？

你觉得OH卡给你的指引是什么？

目前你有什么不满意吗？觉得缺少什么吗？

你现在身处正确的位置吗？你想继续这样的模式吗？

想做些改变吗？要做什么样的改变呢？

改变以后，你的身体会有什么样的变化？心理会有什么变化？情绪会有什么变化？

改变以后的状态就会使你满意吗？

要实现这些改变，你要做什么？请提出行动计划？

你准备从什么时候开始做？请列出行动日程？

如何参加欧卡活动/沙龙？昆明受益匪浅欧卡

欧卡可以运用在哪些场景？石家庄欧卡老师推荐

OH卡（也称作潜意识图像卡）是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）共同创作的心理疗愈卡片。是由88张图卡加上88张字卡组成，总共是176张卡片可以做图文变化，「OH Cards」系列的心灵图卡，是一种简单而实用的直觉联想工具，对于心理疗愈、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、塔罗占卜、精神分析、亲子互动、艺术疗愈与团体游戏，不需要任何策略，也没有输赢问题。它不是塔罗牌，因为没有官方的解释，任何参与者都可以自由决定她/他手中牌卡的意义，咨询者只能引导与尊重。 石家庄欧卡老师推荐