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时间:2021年10月29日 来源:

《Flow 职场应用系列|有效的目标与计划制定方法!》 无论我们从事什么行业和职业,也不管我们现在处于什么样的人生阶段,相信每个人都会给自己制定目标,也许是一个或者几个,也可能有些是长期的、有些是短期的,但不管是属于哪种类型的,我们总是希望可以实现它。 相信每个人都或多或少有目标,无论是长期的或是短期的,你们在制定目标和计划的时候,是否主要依赖数据?理性的分析往往会束缚了我们发散思维的想法。 在运用POY图卡(Points Of You) 自我教练中,新教练工具 Flow 是怎样激发我们的在目标上创新思考呢? 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~如何运用Points Of You开创新的职业技能?重庆专业PointsOfYou教学

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POY图卡(Points Of You) Pause 暂停|活在当下,专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会(American Psychological Association)的说法,正念是:“可以时刻感知无需意识评判参与的经验,在这种感知中,正念可以是一种常态并不特殊,虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动,但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场,不加以批判地,觉察当下的自己,活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢? 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~

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