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POY图卡(Points Of You) 所有的专业教练工具和培训都基于我们方法论的这四个阶段:1. Pause(暂停):思绪心灵的休息 为平日忙碌的自己安排一个平静的空间,进行一次思绪上的休憩,令我们能够更深入地观察自己内心。这是 POY图卡(Points Of You) 旅程中必不可少的一步,摆脱我们惯性的 “思维循环” 及反应行动,特别是那些阻碍我们成长改变的机会。 2. Expand(拓展):观点的延伸 在这个阶段,我们探索未知,不知道它可能引导我们到哪里。我们允许自己走出舒适圈,获得新的机会、见解以及世界美妙的瞬间,经历这个阶段之,我们会深深体会到:一切皆有可能。
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