天津靠谱OH卡培训机构
生活中我们往往以为,我们做出的每一个选择和决定,都有着充分的客观理由,是我们理性思考的结果,是有我们自己的意识主导的,但实际上,潜意识在这些行为的背也起到很大作用,甚至是超过意识的影响。例如,与人初次会面,45秒钟内就能产生印象。我们会通过对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象,判断对方的内在素养和个性特征。也就是我们潜意识从以往的经验判断下意识给出的结论。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!运用自由联想的方式,借助oh卡牌这样一种卡片工具,通过随心所欲的真实解读。天津靠谱OH卡培训机构
OH Cards使用步骤 围绕五个问题展开探索: 1、图卡中你看到了什么? 2、在这个画面中,你在哪里?(或画面中的人或物是谁? 3、画面中的人或物跟你有什么联系?跟文字有什么联系? 4、以“我”开头说一段话或编一个故事,把画面内容和文字内容串在里面。 5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系?(你做这样的解读背意味着什么或能给你带来什么) 结束时可展开的探索: 1、现在的心情怎么样? 2、你对你的困惑有什么新的认识? 3、你还愿意抽吗? 4、…… 更多精彩玩法,尽在Lily老师零基础玩转OH卡课程~西安精品OH卡认真负责OH卡牌初学者需要了解的是什么?是否有从入门到精通的学习指南?
请你回想一下,你是否常感觉: 1.心情不稳,容易生病,又不容易。 2.不该做,却偏偏去做;该做,却又不去做。 3.拿自己的老毛病一点办法也没有。 4.等待以久的幸福来敲门,你却不敢开门。 5.别人的言语或情绪常让你受伤,你也只能忍耐。 6.愤怒、紧张、沮丧与压力让你常觉得累,提不起劲。 7.为什么别人常不尊重你,让你觉得委屈。 8.你善体人意,但别人总是无法解读你的需要。 9.对方似乎让你在盼望、等待与失望的关系中翻滚。 10.你等待时间疗愈情绪伤痛,却觉得越活越辛苦。 如果你的生活中没有以上任何一种状况,那真是难能可贵。如果你有其中一种,欢迎你加入潜意识图像卡的行列,一起探索你的内心世界。 想了解更多的oh卡知识,快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~
OH卡故事接龙是熟悉OH卡牌、练习联想的有趣方式,特别适合接触OH卡的团体共同参与。它不能让团队快速破冰,同时还能从大家诉说的故事中,经常能窥见他近的生命状态,对他有进一步的认知。举个例子来说,如果对方的故事里面重复出现“休息”、“睡觉”、“度假”,就可能表示对方近压力大或是身心疲惫,想要脱离目前的生命状态。如果故事经常说出:“去图书馆”、“上课”、“思考”等关键字,或许可能对方期待有所突破,或许想让自己更优异,或许是想要摆脱过去的自己。在Lily老师的零基础玩转OH卡课程里,你会学习到十余种OH卡玩法,帮助你更深入的了解自己,探索自己。OH卡牌是什么,在心理咨询中起什么作用?
我们在面对外界时,经常有自己的解读:“这是的!”“那是坏的!”“这个我喜欢!”“那个我讨厌!”世界逐渐变成二元性,少了许多的中间调,就像世界只有黑白,遗忘了还有许许多多的灰色调,看不到事物本来的面貌,反而将世界标签化了。更有些人容易流于负能量,凡事习惯先观察不的部分,导致情绪与能量不自觉被拉低。的OH卡玩法可以让大家反复从不同角度看世界,逐渐将思维中性化,避免关于偏颇的主观判断,看见事物的本来面目。Lily老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!我在企业工作,想把欧卡运用到平常的培训中去,有合适的课程吗?石家庄专业OH卡排名靠前
OH卡牌的适用对象是谁?老人可以用吗?小孩可以用吗?天津靠谱OH卡培训机构
在我们对OH卡牌进行描述的时候, 我们的内在可能也会有一些声音,它可能是一些感受,某种情绪,可能是不太清晰的想法,可能觉得不方便讲,怕讲出来会尴尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。终我们挑选了一个合适的内容,将它说出口。觉察这个内在的过程,你会看见你进行了两种对话:外部对话和内心对话。而那些内心对话平时不会轻易说出口,容易吞回去。这些内容,也是你的一部分,但经过你的思维过滤,而被压抑。如果能让他们充分被表达,也能让我们与内在更合一。想系统的学习OH卡课程,欢迎来报名Lily老师零基础玩转OH卡。天津靠谱OH卡培训机构
上一篇: 南宁专业OH卡信誉保证
下一篇: 南宁受益匪浅OH卡课程