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人生概括来说就是无数习惯的总和,而人才的成功绝部分决定于好习惯的养成以及日复一日的坚持,良好的习惯可以将你引向成功,而成功又会让你充满自信,形成积极的正向循环。所以如果我们能够发现自己的 “习惯模式” ,并建立良好的习惯,就可以化我们的行为收益,使我们的生活更加高效。 股神巴菲特曾经做过一个年轻人应该怎样提升自我的分享,让我印象非常深刻,他的建议非常简单:“找到一个你景仰或者想成为的偶像,列出他身上你欣赏的特质并学习和模仿这些特质,将这些特质变成你个人的习惯。”所以找到对的方法建立良好的习惯是至关重要的。 如何利用POY图卡(Points Of You)图卡做自我教练,建立良好的习惯?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙!POY图卡(Points Of You)课程可以直接参加2阶吗?哈尔滨专业POY图卡推荐
《自我教练 |让阅读像呼吸一样自然》 你有坚持阅读的习惯吗?今年读过了多少本书籍呢? 阅读,遇见自己洞察未来,很多时候,在自我教练的时候,阅读就像人生的“指南针”,如一场充满未知的旅途,抵达目的地的道路有千千万万条,的人善用不同的工具为自己选择一条风景既美好,弯路又较少,更快捷好走的路。而指南针,恰好可以给我们指明方向,帮助我们更快抵达成功的重要工具! 养成阅读的习惯,家不妨给自己一个独处思考的时间和空间,运用 POY图卡(Points Of You) 教练工具卡与自我进行深层次对话,分析自我对阅读的期望和真实感受,并从中探索出适合你坚持阅读的方法。 自我教练怎么做?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~郑州精品POY图卡哪家好POY图卡(Points Of You)可以运用在哪些场景?
POY图卡(Points Of You)的方法论。聆听内心真实的想法,发现、拓展你的观点,一切由此开始。是什么使神奇的改变发生了?探索、发现不同观点,这正是 POY图卡(Points Of You) 所给予我们的力量!每个人对世间万事万物都会有自己的观点,这些观点可能很直观地展现出来,也可能需要我们细心发掘。而真正的挑战是我们要学习用全新视角看待万物。相信每一个改变都在我们学会向世界敞开心扉,准备好抓紧新的机会,尝试多视角看待万物开始。觉察新观点是改变的第一步,这不适用于个人的发展,也适用于企业的发展。
POY图卡(Points Of You) Pause 暂停|活在当下,专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会(American Psychological Association)的说法,正念是:“可以时刻感知无需意识评判参与的经验,在这种感知中,正念可以是一种常态并不特殊,虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动,但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场,不加以批判地,觉察当下的自己,活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢? 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~POY图卡(Points Of You)可以帮助个人解决什么问题?
我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代,出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边,有时候身边人的可能会让我们感受到压力和自我怀疑,有的人会选择会与身边人才的成功和辉煌对比,盲目的对比会让自我产生挫败感,如果无法自我调适,长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不自信,失去拼搏的动力,无论生活还是职业发展,都会受到桎梏,从而无法追求更美好的生活。 同样的情况,也有人选择避免与的人才直接对比,专注自我,发挥自己的长处,创造个人价值,并在这个过程中运用 “我可以的!”、“这件事情虽然我没接触过,但是我可以学习”、“我相信自己能做到” 等正面暗示来鼓励自己,并从每次的成功中建立自信。 如何运用 POY图卡(Points Of You) 工具卡引导自己成为一个自信的人?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙!POY图卡(Points Of You)的价值观是什么?哈尔滨专业POY图卡推荐
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那些所经历的人和事,成功或失败,都将成为人生中的不可或缺的部分,很快被加载到我们的记忆中。那些记忆的唤醒:也许只需一张照片、一封信、一条牛仔裤、一瓶香水,抑或是一张证书,我们以自己的方式分享彼此的人生故事。 期间有笑有泪,相互理解互相拥抱,那将会是多么难忘的经历! 逐渐地,我们发现在分享的过程中,有着一股强的力量使我们彼此相连,于是 POY图卡(Points Of You) 的价值观则油然而生。 POY图卡(Points Of You) 5 个价值理念 : 自我探索、意料之外但、梦想、行动、奉献。哈尔滨专业POY图卡推荐
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