湖南日常护理女性保妇康贴

作为一名女性，平时的外阴护理是十分重要的。因为我们都知道阴道和外界是相通的，而阴道和子宫又是相通的，如果做会阴护理不到位的话，会有生殖道得病的风险。所以平时做会阴护理的时候，有以下几点需要注意：一、尽量避免穿纤维的不是纯棉质的紧身内衣裤。二、尽量不要使用卫生护垫，因为这种护垫的透气性都比较差。三、尽量避免频繁使用药用洗液清洗外阴。四、如果有任何的身体不适，比如说白带增多、外阴瘙痒，尽量不要自己盲目用药，较好去医院就诊。五、每次在同房之后较好能排一次尿，并且清洗外阴。六、洗完的内衣裤较好能用开水烫洗，并且在太阳底下进行暴晒，这样可以起到杀菌、消毒的作用。因个人皮肤的差异，极少数人使用女性乳腺贴期间局部有刺痒感或出现红疹，可以揭掉，让皮肤恢复后继续使用。湖南日常护理女性保妇康贴

女性护理药水的使用方法需参照产品说明书介绍。有些女性喜欢使用沐浴露或者肥皂来清洗私处，这样是很不好的，普通沐浴露由于碱性PH值较大，所以不适用于女性私处清洗，会破坏女性PH值平衡。光用清水是无法彻底洗净局部的油脂、血污的。就比如：洗手，不能只用清水，要用肥皂或洗手液。有些女性很担心女性清洁用品会破坏自身的防御功能，其实这是一种误解，只要女性护理液这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近阴道PH值，是不会造成破坏的。湖南日常护理女性保妇康贴滴虫引起的阴道炎，需要使用酸性的冲洗液，而因细菌而得上阴道炎，则需要使用碱性的冲洗液。

女性凝胶是较近应用的比较宽泛的一种妇科药物剂型，通俗的来说，就是把妇科用药溶入到女性凝胶中，注射入女性阴道深处。药物从女性凝胶中缓慢释放出来，从而达到治理的目的。这种方式可以用于各种妇科疾病的治理上面，比如细菌、霉菌以及滴虫性阴道炎，或者是宫颈炎。但是对于女性凝胶过敏的女性，比较容易引起私处有刺激性疼痛等症状。如果有这些症状出现的时候就不能再用女性凝胶咯，需要更换其他的方式，比如用栓或者是泡腾片。

正常情况下，女性私处的各类菌群相互制约又共同生存，维持私处的平衡，女性私处的呈现生理pH值为4的天然弱酸环境。但，你是否注意到自己有在沐浴的过程中直接用普通的沐浴露清洗私处的习惯？碱性的沐浴露和女性私处的弱酸环境中和后，就会破坏这种弱酸环境，进而产生妇科问题。这也是很多没有性生活女性依然存在妇科炎症问题的关键因素之一。健康的女性可以选择产品性质温和的清洁护理保养型，通过清洁污垢、维护私处弱酸环境、滋养私处肌肤的日常护理，预防疾病的发生。女性凝胶有杀菌的功能，对绿脓杆菌、大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌等都有着一定的抑制功效。

女性抑菌凝胶使用方法1、清洁后，局部外用。2、取凝胶一支，拔掉后方保险盖，将内推杆插入推助器内。自然平卧，垫高臀部，将推助器缓缓插入阴道约8cm，将凝胶剂一次性推入。3、每日1次，每次1支，7天为一周期。女性抑菌凝胶适宜范围：用于妇科，抑制因金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、细菌引起的妇科私处不适。注意事项1、用后若有轻度瘙痒或灼热感属正常现象，停用后即可消失。2、孕妇禁用，经期停用，形状发生改变时勿用。3、密封，阴凉通风干燥处保存。女性阴道为酸性环境，有自净抑菌作用，不需过度使用清洁洗液。黑龙江未婚女性护理液

在选择女性凝胶时不能破坏谈的菌落环境生产体系。湖南日常护理女性保妇康贴

产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力；2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。4、双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。产后科学饮食是防止产后肥胖的关键一环，产后妈妈切忌大吃大喝，除了比平时多吃动物性蛋白以外，蔬菜、水果的摄取也不可缺少。每天食物推荐量：主食包括米、面、杂粮450克；动物性食品200克；蛋类150克；食用油20毫升；牛奶或豆浆250毫升；蔬菜450克，水果100克左右；其它，如白糖、芝麻等各20克左右。另外，尽量不要吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物。湖南日常护理女性保妇康贴

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