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对于哺乳期的妈咪来说，营养状况和营养的补充格外重要。因为哺乳期的妈咪不只要满足自身对营养的需求，还要分泌乳汁哺育宝宝，并给予宝宝生长发育所需要的一切营养成分。所以为了哺乳期妈咪的身体健康和分泌乳汁的需要，必须给哺乳期妈咪补充充足的营养，饮食必须做到营养均衡。月嫂给你们说说哺乳期妈咪营养怎么补充。哺乳期的妈咪要十分注意产后营养，产后营养主要是指在产褥期通过饮食补偿妈咪妊娠和分娩时的消耗，促进母体组织修复，使内部各部位尽快恢复到非妊娠状态。产褥期指的是从胎儿、胎盘娩出至妈咪全身部位恢复或接近正常未孕状态的一段时间。妈咪分娩十分消耗体力。无论正常分娩的妈咪，还是剖宫产的妈咪，都会有失血，一般失血量在100~400ml。所以产后的妈咪会有疲惫感，肠胃功能比较紊乱，因此在饮食格外注意，及时科学合理的补充营养，对妈咪和宝宝都很重要。对于选择母乳喂养的妈咪来说，产后营养格外重要，这影响着妈咪分泌乳汁的质量和新生宝宝的生长发育。因此，要均衡营养，保证足够的蔬菜和水果的摄入。补充充足营养素，如：蛋白质、水、微量元素等。还要注意保证足够的休息，对妈咪的恢复是有好处的。随着二胎政策的开放，及人们对坐月子的重视，让月嫂的需求越来越大。宜兴哪个月嫂公司正规

宝妈产后是比较虚弱的时候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我们一起看下夏季坐月子的注意事项。1、宜多补充水分。夏季天热，容易大量出汗，新妈妈应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。2、宜喝祛暑开胃汤。夏季炎热，人的食欲较差，这时，新妈妈可以适量喝常温的山楂汤、绿豆酸梅汤、西瓜翠衣汤等，祛暑的同时，也起到开胃的作用。3、宜饮食清淡消暑。暑天闷热，让人感到头目昏困，口内不清爽，出现大小便不畅、舌苔厚腻等症状。鉴于此，宝妈饮食要注意清解暑热、、化湿健脾和清心养神。4、宜常清洁身体。夏季里新妈妈要特别注意保持清洁，因为这是细菌容易滋生的季节。新妈妈可以经常用干毛巾或温水擦身，勤换棉质内衣，换内衣时要避免吹到冷风。丹阳请月嫂价格多少钱月嫂应当具备的素质和能力十分重要。

现在月嫂工作也是个比较新的行业，网上毕竟没有实操，所以还是需要报一个学习班，里面有比较专业的老师，较重要的是，里面会有塑料小娃娃供学员操作练习，这是较为重要的。月嫂也和其他职业一样需要上岗证，也必须有上岗证人家才敢雇佣，因为彼此不认识，人家看的就是上岗证，再说有证就业机构才会给你联系雇主。做月嫂，责任很大，现在人们都很注意孩子的养护，所以才有了月嫂这个行业，做月嫂，一定要有责任心，一定自己要独挡一面。好好照顾婴儿是你的责任，好好照顾产妇也是你的责任。只要干上这一行，就一定要有敬业精神。

高级月嫂一般指工作三至五年的月嫂阿姨，对于宝宝的照料有经验，对于宝宝的生活照料可以得心应手。专业性也很强，对待宝宝早教、辅食添加这些都没有问题。这些月嫂的价格一般在6000元左右。金牌月嫂价格一般9000以上。所谓的金牌月嫂，工作年龄一定要达到10年左右，对于照顾宝宝应该做到面面俱到。对于宝宝的早教要做到按照月龄合理安排，对于宝宝的辅食添加可以做到有计划，为宝宝培养良好的生活习惯、卫生习惯等等。价格一般现在也比较高。老人们过来照料，年纪大了容易体力不支，并且育儿观念可能不一样，遇到一些事情可能造成矛盾。通常月嫂服务时间每天是8小时，且大多月嫂是在客户家里提供服务。

现在越来越多的产后妈妈就开始请月嫂了，请月嫂有哪些需要注意的事项呢？主要包含以下几个禁忌注意事项，我们一起看详细介绍。1、忌贪图便宜。“月嫂”是有其专业性和职业特殊性，价格必定和保姆价格不同，在请“月嫂”前，必须平衡自己的支付能力和期望值，合理预期。2、不追求价高。价高的月嫂并不一定是很好的(目前也没有统一的等级和价格认证)，中档价位的也许更加合适，首先，他们有一定护理经验，也许从业时间并不长但职业状态处于更好。”3、注意“月嫂”年龄：25-40岁年龄阶段的月嫂，有一定的工作经验，年轻因而易于学习新事物，有过育儿经验，熟悉小孩子。40-50岁以上的“奶奶型月嫂”，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心，体力能胜任，是一般家庭的首先。4、沟通很重要：性格相投是来自两方面的，与这家的产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合于另一家。温柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利。手脚麻利的月嫂又会被慢性子的家庭认为做事不细心。月嫂行业的发展非常可观，所以要好好重视月嫂行业。浙江好月嫂培训班

为产妇准备营养的饮食等技能。宜兴哪个月嫂公司正规

生产之后，是一定要好好的进行护理，不然是很容易落下一些疾病，有的还会对以后的都有很大的影响，是很不好的。所以在护理的时候是一定要仔细的进行，月嫂为您讲解下产后护理注意事项。母乳喂养：母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质较适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待。护理人应富有高度责任性和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。宜兴哪个月嫂公司正规

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