山西中大童轮滑鞋

通常轮滑鞋分为S,M,L三个码段。轮滑鞋按生产标准和生产工艺，材料做工我们可以将轮滑鞋简单的分为玩具轮滑鞋和运动装备。这是很多常年在社体一排从事轮滑教练的心得。碳纤的成本较高，市面上只有好的速滑鞋采用。两个的区别是什么呢？玩具轮滑鞋顾名思义就是玩具而已，生产初衷是让孩子能“体会”轮滑这个运动。运动装备则是按照运动者长期运动而设计的。二者不同包括了：原材料的选取，制作工艺，制作初衷。某宝上搜索“儿童轮滑鞋”你会发现多大9万多款，这么多的光看就眼花了。首先儿童轮滑鞋都是可调的，为的是儿童在不同的发育阶段，一双鞋可以满足长时间使用。轮滑鞋怎么选：看鞋体，鞋体分为硬壳和软面的。山西中大童轮滑鞋

弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。⑴一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行，从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地交换进行练习。停止：⑴借助固定物体，向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上)。注意要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样)可以这样练习:穿上鞋在离墙1，2尺处站定，向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近。山西中大童轮滑鞋平地花式轮滑鞋也称平花鞋，主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等，也可用于刷街。

移动重心练习：⑴原地站立与踏步。穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡。在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。

轮滑鞋脏了要如何清洗，还有一种情况是针对轮滑鞋内套不能拆的情况。一双好的轮滑鞋能够使滑行的过程中脚不会太过于酸痛，也可以很好地保护双脚。很多儿童轮滑鞋的内套是不可以拆下来的，这样的话就把刀架和轮子拆下来，直接按上面的第二个步骤进行清洁就可以了。学了单排轮滑以后发现，容易的还是单排轮滑，因为单排轮滑在前后方向上有四个轮子，你不容易向前（后）倾倒，所以摔跤的几率也就小了；而双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定，但是在你行进的时候重心稍微前倾就会摔倒。所以初学者还是选择单排轮滑鞋好（有助于生命安全）。双排轮滑鞋，大约出现于19世纪，于此同时代的轮滑鞋有3轮单排前面刹车的单排花式鞋。

轮滑中，鞋子固然重要，但保护好自己更重要。轮滑的速度非常快，轮滑场里人多，水平也参差不齐，不知什么时候就冲出一个人撞倒你。刷街，路况又比较复杂。一块小石子也可能让你摔。因此，轮滑时，一定要戴好护具。保护好身体的关节部位，避免擦伤或骨折。只是保护膝肘关节还不够，人体脆弱的地方是头部，特别是太阳穴和后脑。轻轻一击，人就会昏厥甚至死亡。轮滑时，摔倒不可怕，怕的是无意识摔倒。如果有人从背后撞了你一下，直接就让你仰面摔倒，后脑着地。至于后果，不敢想象。建议无论是什么运动，都要尽量保护好头部。轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目。海南初学者轮滑鞋

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