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比较有效的儿童体适能训练方法有哪些？

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爱酷（北京）体育文化股份有限公司2023-07-19

平时不要让孩子沉迷于电子产品，多鼓励孩子走走跑跑，孩子的身体就会健康许多。实在不行给他报一个专业的体适能训练课程。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2023-07-21

    如果是报训练课程的话，首先少儿体适能课程内容要适合儿童的生理特征的。根据儿童设计趣味性较强的运动项目，同时不要忘了综合考虑运动内容的动作组成、动作难度和动作对身体的负荷。我们IKIDFIT爱酷少儿体能中心自主研发体适能训练课程，每年更新迭代，受到市场一度好评。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2023-07-22

    儿童发育成长比较快，体能训练方式方法一定要得当，免得得不偿失。学校的体育课程是比较科学的，告诉孩子认真面对学校体育课组织的体育活动。随着孩子成长，可以适当的加入一些附加的体能训练，与孩子的体质，综合素质结合起来，选择儿童体能培训机构时，除了要甄别机构资质外，还要看是否适合孩子，孩子是否喜欢。

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