音乐对于睡眠有哪些帮助呢？

深圳市云笙视界科技有限公司2023-05-17

云笙视界的小编为您解答，音乐令人宁静、放松，有助于睡眠。对付睡眠质量不好的情况的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。研究人员发现，轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，****、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。

本回答由 深圳市云笙视界科技有限公司 提供

深圳市云笙视界科技有限公司

简介：云笙视界科技联合创始人，致力于音乐健康智能设备的研制与应用，传播音乐能量，愉悦身心，赋能健康！

简介：云笙视界科技联合创始人，致力于音乐健康智能设备的研制与应用，传播音乐能量，愉悦身心，赋能健康！

类似问题

企业信息

深圳市云笙视界科技有限公司

联系人：专属咨询顾问

手机： ***

地址：

广东省******