哪些面条有丰富的膳食纤维？

内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-04-01

以下几种面条通常含有较为丰富的膳食纤维： 1. 荞麦面：由荞麦制成，富含膳食纤维。 2. 玉米面条：保留了玉米中的部分膳食纤维。 3. 青稞面：含有一定量的膳食纤维。 4. 蔬菜面：如菠菜面等，添加了蔬菜成分，增加了膳食纤维的含量。 膳食纤维对人体有以下好处： 5. 促进肠道蠕动，预防通便不畅。 6. 帮助调节血糖，对控制糖尿病有一定帮助。 7. 有助于胆固醇水平降低，维护心血管健康。

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