内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-04-02
燕麦对肠道健康有以下积极影响:
1. 增加膳食纤维:促进肠道蠕动,预防通便不畅。
2. 改善肠道菌群:为有益菌提供营养,维持肠道菌群平衡。
3. 形成保护屏障:减少肠道对有害物质的吸收。
4. 帮助消化:减轻肠道负担。
5. 增加饱腹感:有助于控制食欲,避免过度进食。
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