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当下的孩子为什么要进行少儿体能训练呢？

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爱酷（北京）体育文化股份有限公司2023-03-16

作为青少年，发育时期是身体发生很多变化的时期。此时长期处于久坐不动的状态，不仅容易引发其健康问题（如肥胖、近视等），还会影响其未来的生活品质和健康风险。而进行少儿体适能训练正是改变这种现状，使孩子拥有更为健康的体魄和更好的未来。

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简介：IKIDFIT爱酷少儿体能，专注2-12岁少儿体能系统训练，16年连锁品牌，全国累计门店470余家。
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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2023-03-18

    孩子在进行少儿体适能训练过程中，可以逐渐增强心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量、肌肉灵活度、身体平衡和反应速度，为身体的成长和发育打下良好的基础。身体健康与心理健康相辅相成，良好的身体状态可以促进孩子的心理健康。孩子通过适当的体适能训练，可以增强自信心和自尊心，减轻学习压力、情绪波动等问题。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2023-03-22

    少儿体适能运动有助于促进身体的健康发育，提高身体素质，增强肌肉力量和骨骼密度，助力孩子科学运动长高。此外，适当的运动可以促进血液循环，增强抵抗力，预防疾病，有利于身体的健康发展。

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