栾城区标准视力监测

视力和近视的度数是2个不同的概念，不能简单地依靠视力来判断是否有近视以及近视有多少度。视力主要反映人的眼底，尤其是视网膜中黄斑区域对于外界物体辨别的能力，临床中根据检测视力的视力表不同，所表现出的标准视力数值不一样。

常用检测视力的视力表有2种，第一种是国际标准视力表，这种视力表检测出来的标准视力数值要求≥1.0。还有一种叫对数视力表，这种视力表的标准视力要求≥5.0。而视力4.7应该是使用对数视力表检测出来的视力数值，这个视力显然低于5.0的标准。

引起视力下降的原因很多，较常见的原因是近视，近视的度数和视力是不同的概念，二者之间也不是一一对应的关系，不能通过视力来判断近视度数，因为有些人近视度数很低，但视力却很差，也有些人的近视度数较高，甚至达到中度近视的程度，但视力却很好。

所以如果想准确地知道视力4.7时近视多少度，需要到医院进行验光，才能够明确。 目前防控近视要求尽量保持良好的用眼习惯、用眼姿势，同时应保持光线、环境良好，并控制近距离用眼时间。栾城区标准视力监测

100度近视是否能恢复取决于近视类型。如果是假性近视，可以恢复正常，但如果是真性近视，就没有办法恢复。由于不合理的用眼习惯，导致睫状肌过于紧张，从而出现的假性近视。这种近视可以通过改善用眼习惯，适当的休息，增加户外活动时间，或使用睫状肌麻痹剂，可以逐步恢复正常。但是如果经过散瞳验光以后，眼睛仍然存在100度的近视，就不可能再重新恢复正常。如果眼睛出现近视100多度的话，也是可以通过专业的医疗手段进行视力防控的同时，矫正后一定要在日常的生活中多加的注意，避免长时间的看手机或者是看电脑，同时要养成良好的坐姿，并且要在长时间的用眼后一定要做眼保健操来预防近视的复发。东城区爱护视力干预视力控制方法平时注意用眼健康，注意用眼姿势，做做眼保健操。

假近视与真近视又称假性近视与真性近视，主要区别如下所示：

1、眼轴：假性近视好发于青少年和儿童群体，家长在发现孩子视力下降后会带其进行检查。通常情况下对于视力突然下降的患者需要测量眼轴，假性近视孩子的眼轴通常在正常范围内而真性近视相较于正常孩子的眼轴更长;

2、散瞳验光度数：在进行散瞳验光时，真性近视孩子散瞳后仍处于近视状态。而假性近视孩子散瞳后视力好转正常，如原有100度近视而散瞳后变为0度甚至25度左右的小远视。

假性近视和真性近视通常可以通过测量眼轴、散瞳验光进行区分。

1.测量眼轴：通常通过测量眼轴可以判断是否为轴性近视，即真性近视。假性近视的眼轴通常在正常范围内，而真性近视相较于正常范围更长。假性近视又称为调节性近视或功能性近视，通常不是一种疾病，而是一种多因用眼过度引起的通常可以恢复的临时状态。

2.散瞳验光：该检测一般通过放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，得到眼睛较为准确的屈光状态，对于近视判断较为准确。假性近视一般由过度用眼、长时间近距离用眼等不良用眼习惯引起，通常可能造成晶状体前表面变凸，进而引起晶状体厚度、屈光力增加等。进行散瞳验光检测时，假性近视散瞳后视力一般会恢复正常，真性近视散瞳后通常仍处于近视状态。 如果父母双方或单方有近视眼的患者，下一代出现近视眼的概率就会明显升高。

日常生活调理无法使视力得到彻底恢复，只能够通过每天眼保健操、摄入适量营养素、避免过度用眼等方法缓解眼部不适，避免视力的降低。

1、眼保健操：刺激眼睛周围的肌肉，促进血液循环，增强视网膜的营养供应和代谢功能，可以减轻视疲劳和保护眼睛的健康。

2、摄入适量营养素：如多吃胡萝卜、番茄、西蓝花等食物，富含维生素A、C和E等营养素有助于维护晶状体的健康，预防眼睛老化和白内障等疾病发生。

3、避免过度用眼：适当休息、调整用眼距离等措施，可以有效地减轻视力疲劳和眼睛干涩等不适感，减少相关的眼部疾病风险。

近视眼的训练方法，首先日常可以做多打打羽毛球和乒乓球，能够帮助训练眼睛的专注力。其次，每天睡前时可以用热毛巾敷在眼睛处，可以缓解眼疲劳，但是注意温度不宜过高，以免对皮肤造成损伤。另外，平时空闲时可以闭眼休息，或是做做眼保健康，保护视力。 曲率近视是指角膜或晶状体的曲率变大导致。新华区重视视力检查

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视力5.0在视力表检查中，是正常的数值。视力指的是人眼视网膜，尤其是黄斑区域，对于外界物体辨别的能力。视力的表示方法主要有两种，一种叫国际标准视力表，标准视力要求≥1.0；另一种叫做对数视力表，标准视力要求≥5.0。视力5.0应该是用对数视力表检测出来的视力数值，符合标准视力。

视力分为中心视力和周边视力，周边视力也叫视野。视力表检测出来的视力是中心视力，周边视力需要用视野记忆来进行检查。有些疾病会使周边视力下降严重，但是中心视力始终是正常水平，比如青光眼。青光眼在早期甚至中期，患者的周边视力下降或者缺损严重，但是中心视力可能始终属于正常水平。因此当中心视力检查正常，出现视野范围的缩小时，应该及时到医院就诊，排除一些眼病的可能。 栾城区标准视力监测

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