盐城素食坊

素食”也含丰富营养 ,有关业内人士指出，在、肥胖病威胁着健康的时候，素食主义其实成为一种健康的生活方式。当然，当今大多数素食主义者，不是吃斋念佛的“素道人家”，而是社会中时尚、相当有文化修养和经济实力的白领一族。素食队伍有日益壮大的趋势，他们吃素的原因很简单，他们所倡导的素食并不是没有油水的“白菜豆腐”，而是含有丰富营养的食品。素食对于现代人，切合实际的莫过于它在健康、美容方面的积极影响，还有对于人的性情的潜移默化的作用素食菜谱虽菜式多样,但素食的做法还是比较简单。盐城素食坊

纯素食或严守素食(俗称"吃全素")(英语:Veganism):会避免食用所有由动物制成的食品，例如蛋、居家素食菜谱图文版(一)奶类、干酪和蜂蜜。除了食物之外，部份严守素食主义者也不使用动物制成的商品，例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品。斋食(英语:Buddhistvegetarianism):会避免食用所有由动物制成的食品和包括青葱、大蒜、象大蒜、洋葱、韭、薤、虾夷葱在内的葱属植物。乳蛋素(英语:Lacto-ovovegetarianism):不食肉素食主义者会食用部分动物制成的食品来取得身体所需之蛋白质，像是蛋和奶类。奶素(英语:Lactovegetarianism):这类素食主义者不吃蛋及蛋制品，但会食用奶类和其相关产品，像是奶酪、奶油或酸奶。昆山素食上门厨师素食文化的起源是什么时候？

从概念上，素食分三种：一是"全素素食（Vegan）"，二是"奶蛋素食（Lacto-Ovo）"，三是"奶素食（Lacto-Ovo）"。全素素食也称为"严格素食"或"纯粹素食"，是指饮食中只有植物性食物，没有任何动物性食物；奶蛋素食也称为"不严格"素食，是指饮食中有奶和蛋的素食；奶素食则是指饮食中可以有奶的素食。从营养要均衡的角度看，不严格素食比严格素食要好。严格素食对孕妇、病人、体质特別虛弱者、老年人等不利，因为很难保证获得足够营养。

    大陆素食餐饮业总体处于由起步到快速发展阶段，成长空间巨大中国大陆素食餐厅长期以寺庙素食为主体，上世纪末本世纪初社会素食餐厅开始批量化出现，调研数据显示，目前大陆素食餐饮业总体来讲餐厅数量少，餐饮供给占比低且消费市场的素餐厅拥有率低；但是发展呈加速态势，处于由起步到快速发展阶段。首先，31个调研城市的素食餐厅数量不多，且城市差距较大。调研城市素食餐厅数量平均只有；其中，22个城市（占比71%）的素食餐厅数量在100家以内，素食餐厅拥有量在100-200家的城市有5个（占比16%），只有北京、天津和上海这三个直辖市和经济发展水平较高的广州4个城市（占比13%）素食餐厅总量在200家以上；素食餐厅数量比较高的北京有308家，而位于西北地区的银川只有3家素食餐厅。 素菜的家常做法图片大全。

中国古语有云“父母是有形之天地，天地是无形之父母”，那些同长于天地之间的动物，其实都是与我们同体的，啖其肉，于心何忍?所以孟子也说“君子远庖厨”，圣者仁也，不忍见闻这之声、夺命之景。曾经有个传遍网络的视频，一个三岁的小男孩坚持认为“狼吃草，狼不吃羊，羊会疼”。人之初，性本善，小孩子的善良天性值得我们大人深思。吃素是一个仁道的选择、悲悯的选择。养殖动物需要大量的饲料，造成对地球、对生态系统的沉重负荷，吃素的人越多，地球的负担越小，就越能改善我们的生存环境。素食是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。张家港素食饭店

素食菜谱大全是一类菜品，主要是素食。盐城素食坊

吃素食的好处1、长期吃大量动物食品，容易导致血液胆固醇含量过高。而血液中胆固醇过高，容易引发多种疾病。而素食就能有效降低血液中所含有的胆固醇量，减小血管阻塞的几率。2、虽然肉类含有大量质量蛋白，但是摄取过多的蛋白质，不被消化的蛋白质就转化成脂肪，加速我们肥胖。而素食就能很好地避免这一点，能有效地控制体重。3、有科学研究显示，素食者的寿命比不吃素食的人要长。4、我们人体的肾脏平时主要工作就是处理我们人体内的废物，废物越多，肾脏的负担也就越大。由于素食者平时不吃动物食品，因此进入人体内的废物量也比较少，恰巧能够减轻对肾脏的负担。盐城素食坊