经典多种谷物燕麦片冲饮

全燕麦含有近11%的纤维，粥含有1.7%的纤维。燕麦中的大多数纤维是可溶性的，主要是一种叫做β葡聚糖的纤维。燕麦还提供不溶性纤维，包括木质素、纤维素和血纤维素。燕麦比其他谷物提供更多的可溶性纤维，导致消化缓慢，饱满度增加，食欲降低。可溶性燕麦β葡聚葡在纤维中是独特的，因为它们可以在相对较低的浓度下形成凝胶状溶液。β葡聚类胶原体包括2.3-8.5%的生全燕麦，大多集中在燕麦麸中。燕麦β葡聚糖已知能*****水平，增加胆汁酸的产生。德国制造，200年的麦片制造经验沉淀，经典不衰的好麦片，康陇麦营养麦片！经典多种谷物燕麦片冲饮

麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成，它常常出现在我们的早餐中，已经越来越多地受到热爱健康的人士重视了,速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物，究竟哪种才是我们真正想要的?面对一大堆是是非非。怎样才能看清麦片的营养真相?对食品安全满怀恐惧的当下，人们普通说的太多，做的太少，而我们的想法很简单，就是想让自己的亲人不用忧虑，朋友不用担心，从此可以想吃饭一样地吃饭。康陇麦麦片，来自欧洲、原料产自德国北部，200多年的品牌历史，德国麦片的**品牌产品，足够给你一颗放得下的心。德国康陇麦坚果燕麦片食品健康饮食，早餐一杯燕麦片开始，多种复合水果的Kölln缤纷水果燕麦片让您身体更健康！

燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。随着人们健康意识的提高，对脂肪的认识也越来越透彻，不饱和脂肪酸这个名词成为大家在食品脂肪成分中愿意看到的，而燕麦脂肪成分中的不饱和脂肪酸占到了80%!此外，它丰富的亚油酸成分还有降低心血管疾病发病率的功效。爱美的女性对燕麦更是爱不释手，因为它含有高于小麦了倍的可溶性纤维素和好脂肪，能够*****，增加肠胃蠕动，有排毒和控制体重的作用呢。快来看看市面上出售的麦片哪一种更适合你吧!

燕麦是美国《时代》杂志评选出的“全球十种健康食物”之一，谷物类产品只有燕麦上了榜单！燕麦中蛋白质含量居于禾谷类粮食的**，约为大米、小麦的1.6-2.3倍；而且含有8种人体必需氨基酸，其配比也十分合理，人体利用率很高。燕麦含有丰富的维生素，其中维生素B1、B2含量比大米高；维生素E含量高于面粉；同时，燕麦的矿物质含量也很丰富，包括钙、铁、磷、镁、锌、铜、硒等。特别是钙的含量明显高于小麦粉、稻米、小米、荞麦面等。燕麦片中有两种膳食纤维，可溶性的和不可溶性的。其中可溶性膳食纤维主要由β-葡聚糖组成，约占总膳食纤维量的1/3。β-葡聚糖能*****，在一定程度上起到*******的作用。此外，它还能提高巨噬细胞的活力，增强人体免疫；促进肠道内益生菌的生长，维持肠道菌群平衡，有效缓解腹泻症状。口碑推荐，德国进口燕麦片产品，Kölln酸奶树莓格兰诺拉麦片喜欢原来没有道理！

燕麦中含有的膳食纤维主要为水溶性膳食纤维β葡聚糖，β葡聚糖是一种对人体较有用的纤维，有研究表明可能会通过增加你吃的食物的粘度，减缓你对脂肪和胆固醇的吸收。一旦进入肠道，它与富含胆固醇的胆汁酸结合，而肝脏产生的胆汁酸有助于消化。β葡聚糖，然后携带这些酸沿着你的消化道，并通过你的身体。通常，胆汁酸被重新吸收到你的消化系统，但β葡聚糖控制这个过程，导致*****水平。已有研究表明，每天食用含至少3克β葡聚糖苷的食物可以降低患心脏病的风险。触手可食，吃货的信仰，酸奶树莓格兰诺拉麦片，天猫旗舰店开店了，欢迎选购！康陇麦多种谷物燕麦片女士用

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营养麦片是超市货架上占据排面多的品种，也是大家爱选择的燕麦片。营养麦片是不是很有营养呢？我们可以到包装上的配料表里去找答案。通常，营养麦片的配料表里会有小麦、玉米粉、大豆粉、燕麦、麦芽糊精、植脂末、香精、甜味剂等多种成分。天然的纯燕麦片本身营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、独特的控糖因子β-葡聚糖等。但是，营养麦片中加入其他配料后，纯燕麦片的比例就下降了，有些营养麦片里的燕麦片含量只有5%，营养价值降低。营养麦片为了追求口感添加的甜味剂，增加了龋齿、肥胖的风险；植脂末中含有的反式脂肪酸，则有可能增加心血管疾病的发病风险。营养麦片口感较好，可以作为调剂口味的食物偶而食用，朋友小聚、轻松下午茶，不妨泡上一杯，愉悦身心的同时满足味蕾。经典多种谷物燕麦片冲饮

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