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燕麦常被用于许多功能性食品和非食品领域中，例如药疗领域和化妆品中。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。裸燕麦的别名颇多，在我国华北地区称为莜麦；西北地区称为玉麦；西南地区称为燕麦，有时也称莜麦；东北地区称为铃铛麦。燕麦本身是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，成为深受欢迎的大众健康食品。长期食用燕麦也是利于通便的。燕麦片属低热食品，食后易引起饱腹感，长期食用也利于体重控制。推荐一款好吃的早餐麦片—康陇麦麦片—kolln麦片！kolln低脂燕麦片盒装

燕麦的另一个好处，就是它能够有效地预防排便困难和肠ai了，并改善肠道的环境。葡聚糖虽然不能被人体在小肠吸收，但它在大肠中有较好的发酵性，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸。这些脂肪酸既能限制有害菌，又能促进肠道细胞的更新。有益菌的增殖可增加粪便的体积，而葡聚糖的吸水作用又能令粪便软化。这一切好处的基础，都在于燕麦中的beta葡聚糖。所以，如果想发挥燕麦控制血糖、控制血脂、预防ai症、调整肠道菌群等特性，那就万不可嫌弃燕麦的粘性，甚至特意去挑选不粘的燕麦产品。好麦多燕麦片营养品美好新生活，从营养早餐开始！一杯康陇麦燕麦片泡酸奶，让您生活美味更健康！

燕麦片和麦片是一种东西吗?它们不是一种东西。燕麦片的制作工艺很简单，它是由燕麦粒轧制而成，没有经过过多地处理，属于健康的全谷物食物。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒大小，形状完整。燕麦煮出来高度黏稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、***、高饱腹的效果，与这种黏稠物质密切相关。麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。国内产品喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。加入砂糖和糊精会降低营养价值，增加血糖上升速度，加入奶精则不利于心血管健康。

燕麦片具有较高的营养价值，它一方面含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，还含有独特的控糖元素β-葡聚糖，可改善血糖、血脂，并有通便等诸多功效。研究显示，每天摄入60g燕麦可降低总胆固醇水平0.3nmol/L。由于燕麦的健康价值较高，大部分的超市的货架上摆满了各种形式的燕麦片，这些燕麦片粗看似乎都差不多，细分之下其实大有不同。市面上较常见的燕麦片大致可分为这五类：营养麦片、混合麦片、即食燕麦片、快熟燕麦片和生燕麦片等。德国**燕麦品牌，普通百姓喜爱的主餐食品，Kölln燕麦片！

燕麦片起源于我国，发展于欧洲、美洲、澳洲，是我国40多种燕麦传统食品之一，由于整粒压片后酷似古钱币，所以被称之为“莜麦钱钱”。“莜麦钱钱”又根据加工方法的差异及口味的不同可分为“生莜麦钱钱”和“熟莜麦钱钱”2种。“生莜麦钱钱”的加工方法是，先将莜麦清筛干净，然后淘洗掳干，用石碾压片，古老原始的压片方法是用擀面棒擀压，或用石杵、石钵砸捣，后来发展为石碾压制，再后来到20世纪八九十年代一些小型作坊企业用压面条机挤压的方法。“熟莜麦钱钱”与“生莜麦钱钱”加工方法不同。“熟莜麦钱钱”清筛淘洗后，需上锅炒制，然后洒水蒸焖后压片。“生莜麦钱钱”熬粥口感为润滑黏稠，“熟莜麦钱钱”的特点是燕麦香味浓郁。由于加工食用方便，在20世纪60年代之前，一直做为产区农家自产自用的一种燕麦传统食品被应用。控制体重不要饿了肚子，康陇麦燕麦片，富含膳食纤维放心食用，欢迎选购！经典多种谷物燕麦片粥

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营养麦片是超市货架上占据排面多的品种，也是大家爱选择的燕麦片。营养麦片是不是很有营养呢？我们可以到包装上的配料表里去找答案。通常，营养麦片的配料表里会有小麦、玉米粉、大豆粉、燕麦、麦芽糊精、植脂末、香精、甜味剂等多种成分。天然的纯燕麦片本身营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、独特的控糖因子β-葡聚糖等。但是，营养麦片中加入其他配料后，纯燕麦片的比例就下降了，有些营养麦片里的燕麦片含量只有5%，营养价值降低。营养麦片为了追求口感添加的甜味剂，增加了龋齿、肥胖的风险；植脂末中含有的反式脂肪酸，则有可能增加心血管疾病的发病风险。营养麦片口感较好，可以作为调剂口味的食物偶而食用，朋友小聚、轻松下午茶，不妨泡上一杯，愉悦身心的同时满足味蕾。kolln低脂燕麦片盒装

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