江西户外龙舟拓展活动

各地划龙舟纪念不同-摘自中国龙协官网

  我国每年农历五月初五端午节期间，各地都有划龙舟的习俗。民间传说这是为了纪念战国时代的爱国诗人屈原，因为屈原是五月初五自投汨罗江而身亡的。

  其实，我国一些地方的龙舟竞赛跟屈原无关。首先，竞渡的时间不一样。据宋代文天祥的《文丞相全集》记载，在南方，有的地方在正月十五元宵节划龙舟；云南西双版纳地区傣族的龙舟竞渡，是在每年的清明节后十日举行。福建仙游县划龙舟是在农历三月三十日，它是纪念誓死不投降元兵，背着宋代***一个小皇帝投海殉国的宰相陆秀夫。因为当年宋帝曾在枫亭驻跸过，所以仙游人唱的龙舟歌中有这么几句：“击龙鼓，唱留春；唱留春，吊忠魂。春光虽去还复来，忠魂不眠千古存。” 

  同样是五月初五，在六朝之前，山西人则纪念介之推，浙江绍兴人则纪念曹娥。有的地方还把划龙舟与纪念伍子胥和越王勾践联系起来。在闽西的连城县，就有这样的习俗，他们既纪念屈原，也纪念伍子胥。因为伍子胥是春秋时代人，他被吴王**而***，浮尸江中，所以连城人认为屈原与伍子胥都是为自己祖国而死于江中的，故以划龙舟表示共悼之意。 上海,龙舟拓展,十二人龙舟,龙舟比赛找赛众 赛众供。江西户外龙舟拓展活动

 “龙舟活鱼”是北京听鹂馆餐厅的一道宫廷风味名菜。系将活鱼开膛剖腹洗净，在鱼脊中间翻转呈船舱状，并将鸡泥加蛋清、黄酒搅匀填入“船舱”中，加适量鱼汤、葱、盐等调料蒸至入味，随将汤滗入鱼盘，推入煮熟的蛋清泡，再放上蒸好的“龙舟鱼”，便成色彩艳丽、独具一格的美肴了。

相传，清乾隆皇帝一次化装南巡私访，在随身太监陪同下，来到苏州淞江岸边，发现停放着一只金黄色的龙船，乾隆顿生游兴，正欲起步上船，却被船家尚良阻止说：“此舟专为天子而备，庶人无福享用。”

乾隆在笑谈中无意露出了贴身黄龙衬衣，尚良见状惊跪在地，口呼“请万岁上船，小人罪该万死！”乾隆道：“不知不怪，何罪之有？”于是解索离岸，泛舟江上。时过中午，乾隆饥饿令传膳。正巧，船家尚良善烹鱼肴，他从江中捞起活鱼，烹制了一道“金水渡舟”。只见诺大的鱼盘中，金黄色汤汁里浮动着一条用鱼做的“龙舟”。乾隆品味后极为赞赏，即更名为“龙舟活鱼”选入宫中，自此便成为宫廷御膳名肴。

新中国成立后，听鹂馆辟为餐厅，为了发掘宫廷风味肴馔，从故宫查阅珍存的御膳档案膳单，聘请当时清宫老御厨为顾问，经过一段专研制，终于开办经营的宫廷风味菜点。    摘自中国龙协官网

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冰上龙舟比赛场地、设施与器材

7.1 比赛场地至少有 200 米×80 米平方米的冰面(根据需要可增加冰面的长度和宽度， 以满足竞赛的需求)。

7.2 比赛场地应设在能具备 4-6 条以上赛道的冰面上。冰面必须是平整、光滑，平面高低误差小于 0.01 米，冰层厚度必须大于 0.30 米。

7.3 赛道规格及要求：

· 赛道的长度和宽度须测量并有精确的平面图纸。

· 赛道线必须平行且与起点线和终点线垂直。

· 根据报名参赛队数，设 4～6 赛道，每条赛道的宽度为 9～10 米。以**接近终点裁判台的赛道为***赛道，其余以此类推。

· 终点裁判台（计时台）应为阶梯式，为四层。规格为宽 3 米，阶梯高度为 0.4 米，深度为 0.6 米。**上面一层为 3 米×3 米。以便于加设摄像机。

·赛道线宽 0.10 米，在赛道线外侧（附航道对面）每隔 50 米设置一个高 1 米，直径 0.30 米的分段标志（形状上小下大）。

                                                                           摘要：中国龙舟协会

龙舟训练运动员注意事项

一、应带物品：

1、备用的换洗衣物一套。

2、着装：速干排汗运动装，夏季短裤、短袖比较合适，女生请不要穿裙子，鞋子轻便运动不怕湿，拖鞋也可以。

3、防晒物资请酌情安排。

4、可适量携带训练后补给食品和饮用水。

二、注意事项：

1、小雨天不影响训练，雷雨天气将推迟下水时间。

2、电子产品及不防水、贵重首饰等请勿带下水。

3、务必穿着好救生衣后下水，并相互做好检查工作。

4、服从教练员安排，切勿擅自行动、自由散漫。

5、身体不适时请及时告知身边的学员，并通知教练。

6、如意外落水请勿慌张，等待教练救援上舟或上岸。

7、专注、投入有助于课程体验，请听从现场教练安排；

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龙舟的风俗趣闻

农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同，但各地人民过节的习俗是相同的。端午节是我国二千多年的旧习俗，每到这***，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊，备牲醴。

  【悬钟馗像】：钟馗捉鬼，是端午节习俗。在江淮地区，家家都悬钟馗像，用以镇宅驱邪。唐明皇开元，自骊山讲武回宫，疟疾大发，梦见二鬼，一大一小，小鬼穿大红无裆裤，偷杨贵妃之香囊和明皇的玉笛，绕殿而跑。大鬼则穿蓝袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。明皇喝问，大鬼奏曰：臣姓钟馗，即武举不第，愿为陛下除妖魔，明皇醒后，疟疾痊愈，于是令画工吴道子，照梦中所见画成钟馗捉鬼之画像，通令天下于端午时，一律张贴，以驱邪魔。

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龙舟击鼓技术二

四、鼓手指挥

由于鼓手所坐位置是处于全船比较高处，全船划桨情况和比赛时船两侧其他船的行驶速度都在其视野内，因此鼓手可以根据所掌握的情况进行有的放矢的指挥。同时为了使指挥更加协调，鼓手与舵手之间还应以手势或约定的信号相互传递信息，共同协调好指挥，另外还要与锣手、舵手一起帮助平衡船。划手们根据鼓点声的快慢进行划桨， 鼓声频率快，划桨频率就快，一切听从鼓手的指挥。

五、对鼓手的要求

具备灵活的头脑和领导能力，性格开朗，善于和队友沟通和处理好公共关系，能在队中树立崇高的威信比较好。有强烈的责任感和任劳任怨的良好品质，在训练和比赛中能充分调动运动员的情绪和鼓舞士气。具有良好的节奏感，与划手的同步配合中要始终和划行中的龙舟惯性保持一致。

六、敲鼓技术关键

作为鼓手在敲鼓时要思想集中，敲出的鼓声要清脆、有力，不拖泥带水，鼓点要做到心中有数，落槌要快速，手腕灵活。

敲鼓的要点是：鼓槌响，桨叶划，大约是1：1节奏。

（ 七） 易犯错误：

1、敲出的鼓点声音时大时小，节奏感不强。

2、敲鼓时手臂肌肉僵硬，手腕用力控制不好。

3、 鼓手身体未随龙舟前进的“ 惯性” 前倾、后仰，造成压迫**。 江西户外龙舟拓展活动

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