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龙舟探源：傣族赛龙舟的由来 -摘自中国龙协官网
传说，古时候云南西双版纳有一个勐巴拉纳西国，这里的国王是一个残忍的暴君。他有七个女儿，其中六个已分别嫁给了邻国的王子。他想把长得**漂亮的七女儿许配给宰相的儿子，以便在将来继承他的王位。可是七女儿坚决不同意，她要求国王为她举行一次盛大的“赶摆”来选婚。到时候，七公主抛出的花环落在谁的头上，谁就是未来的女婿。国王只好同意了她的意见。
事情也真凑巧，赶摆那天，七公主竟然把花环抛落在一个又穷又丑的小伙子头上，他的名子叫岩洪窝。国王很生气，决计害死他，并想了许许多多的坏点子，但是，目的都没有达到。***，狠心肠的国王想出了一条毒计，限定岩洪窝七天以内造出龙船来同国王进行比赛。国王想乘比赛之机将他撞死。聪明、勇敢的岩洪窝到龙王那里请求帮助，龙王答应变一只小船让他乘坐。
比赛的时间到了，国王的大龙船箭一般地朝若洪窝驶来，恨不得把他撞到海里去。可是，龙王帮助了岩洪窝，使澜沧江水顿时狂风大作，巨浪排空，把国王的大船吞没了……
岩洪窝胜利了，为民除了一害。人们为了感激和纪念他，就在一年一度的傣历新年，举行划龙舟竞赛以赞扬岩洪窝。
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冰上龙舟，是将传统龙舟运动与中国北方民间常见的“冰车”形式相结合，在原有龙舟竞赛方式基础上改造而延伸出的新型龙舟运动形式。既保留了传统龙舟运动的技巧性与竞技性，也打破了龙舟运动季节的局限性冰上龙舟竞赛活动自本世纪初开始不断发展：哈尔滨太平湖于 2005 年举办了哈尔滨首届冰上龙舟节；自 2009 年开始，银川市体育局开始探索尝试将龙舟赛移植到冰面上来，并于 2010 年元旦期间举办了首届银川市冰上龙舟赛，近 20 支赛队参加比赛，吸引近万名**在寒冬中驻足呐喊助兴，在全国范围内引起***关注；通过连续两年成功举办冰上龙舟赛，银川市体育局于 2011 年结合龙舟竞赛和直道速滑比赛的规则特点，制定了较为详细的冰上龙舟竞赛标准。在2011 年 4 月初由国家体育总局社体中心组织的中国龙舟运动规则论证会上，通过并支持“银川标准”为中国冰上龙舟运动的**初标准，并将冰上龙舟比赛发源地正式确定为银川，开始向全国推广。
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龙舟起航、途中、冲刺技术
起航练习：
让运动员听发令声音起航
打旗起航
打鼓、听哨、鸣笛、起航
10米反复起航练习、20米起航练习、30米起航练习、60米反复起航练习(练习深划浆技术起航)
1桨起动练习、2桨起动练习、3桨起动练习(采用深划浆法)、多桨启动练习等。
起航技术动作要点：全体划手起航时必须做到：准、狠、快、齐
准--准时，龙舟起航前，全体划手的准备动作必须一致，当发令信号一响，桨手同时迅速把桨插入水中
狠--当浆叶入水后，跟鼓点要全力拉桨，用力要狠
快--快速划桨
齐--全体桨手划桨动作必须整齐一致，尽量做到入水深度一致，入水角度一致，动作速度一致，划桨整齐度越高，同一支队伍速度越快。
途中练习：
500米为例：起航60米，终点冲刺80米，途中360米。每分钟途中桨频65-70桨为宜。
途中的每100米的桨频要稳定，深划桨，要拉大、拉深、拉实，抓每桨质量。
途中抓好节奏、每段、每100米的桨频心中有数。
途中分段标志性练习，运用各种训练法提高途中技术和速度。
冲线练习：
听声加速
齐发声加速
60米变速练习等。
两船竞速练习。
***冲刺的3桨闭气练习、4桨闭气练习、5桨闭气练习。
3只船***100米让道5到10 米先后追赶练习。
***60米，提高2—３桨的桨频冲线练习。
2019第十六届“张江杯”龙舟赛于6月15日在张江科学城火热开赛。来自张江科学城科研院所、企业等27支参赛队伍，以奋勇争先的饱满激情，展示张江科学城“创新领航、协力奋进”的昂扬进取风采，本次比赛冠、亚、季军均由赛众体育提供培训服务。
自2003年起，“张江杯”龙舟赛已经走过了十六载。作为张江科学城年度重大赛事之一，它不仅加深了各界友人对张江的了解，促进了对外交流与合作，同时也增进了张江企事业单位之间的情感和友谊，激发张江人团结一致、奋勇争先的精神风貌，为加快建设具有全球影响力的上海科创中心和全球城市奉献智慧和力量。赛众体育将全心全意服务“张江运动季”，为“活力四射”张江科学城添砖加瓦。 端午龙舟赛,上海龙舟拓展,龙舟比赛找赛众 赛众供。
冰上龙舟比赛场地、设施与器材
7.1 比赛场地至少有 200 米×80 米平方米的冰面(根据需要可增加冰面的长度和宽度， 以满足竞赛的需求)。
7.2 比赛场地应设在能具备 4-6 条以上赛道的冰面上。冰面必须是平整、光滑，平面高低误差小于 0.01 米，冰层厚度必须大于 0.30 米。
7.3 赛道规格及要求：
· 赛道的长度和宽度须测量并有精确的平面图纸。
· 赛道线必须平行且与起点线和终点线垂直。
· 根据报名参赛队数，设 4～6 赛道，每条赛道的宽度为 9～10 米。以**接近终点裁判台的赛道为***赛道，其余以此类推。
· 终点裁判台（计时台）应为阶梯式，为四层。规格为宽 3 米，阶梯高度为 0.4 米，深度为 0.6 米。**上面一层为 3 米×3 米。以便于加设摄像机。
·赛道线宽 0.10 米，在赛道线外侧（附航道对面）每隔 50 米设置一个高 1 米，直径 0.30 米的分段标志（形状上小下大）。
摘要：中国龙舟协会
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龙舟击鼓技术
一、鼓手的敲击技术
可以单手敲鼓，也可以双手敲鼓。手握鼓槌时应该握在鼓槌的一端，握鼓槌的手臂要自然放松，敲击时以手腕和小臂的协调用力，有节奏的敲鼓。敲鼓时身体要随着队员划桨的节奏和船向前行驶的“惯性”做轻微前倾后仰动作，但注意幅度不要太大。
二、敲击落槌方式
一般有二种方式， 一种是划手听鼓手的落槌敲鼓声开始插桨划水； 一种是鼓手根据领桨划手的插桨动作开始落槌敲鼓。两种敲鼓方式选用哪一种， 应以本队训练磨合的熟练程度为主。
三、鼓手的坐姿
鼓手敲鼓时一般是面对划手端坐（ 冰上龙舟则是面向**端坐）， 身体保持正直略前倾，两眼平视船尾方向，一只手握鼓槌（ 用另一手扶住座椅靠背以保持身体的稳定），两脚分开踏在船舱板上（ 或用两腿夹住鼓），身体保持坐稳定。 安徽口碑好龙舟拓展训练方案
赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信质量的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。