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血氧饱和度监测仪有必要吗怎么用？

脉搏血氧仪是一个很小的仪器，夹在手指上用来监控血液中的氧气水平。这种原本在医院才有的设备，因为病毒流行期间突然开始受到大家的关注了。你要不要买一个呢？看完这篇文章再说吧。阳了之后，每个人都有每个人不一样的症状，其中有一点就是有些血液氧水平非常低的患者自己还没有感觉，意识不到自己病情的严重性，这导致一些医生（尤其在美国）建议用脉搏血氧仪在家中监测。听起来蛮有道理的是不是？但是面对抢购一空的血氧仪，我们还有没有别的方法来监测自己的血氧呢? 阳了的人（包括无症状）需自测需氧饱和度。广东品质血氧监测智能手表比较

抢不到血氧仪，那些替代品靠谱吗？

近，继退烧药和抗原之后，家用脉搏血氧仪大范围缺货，其市场价也不断被抬高，近期甚至有类似“1380 元血氧仪成本几十块”的话题登上微博热搜。有些买不到血氧仪的用户，开始考虑运动手表等可穿戴设备——因为厂商宣传称它们可检测血氧。尽管这类产品都标明“不适用于医疗用途”，但当人们发现它们贴近香肠、纸盒等非生命体时，有些竟还能读出数据，人们更加质疑可穿戴设备在血氧检测方面的可信度。 宁夏行业推荐血氧监测智能手表哪家强智能手表血氧监测，帮助你守护血氧健康。

近日，继N95口罩、布洛芬、抗原检测试剂之后，血氧仪也在销量火爆。在淘宝、京东等平台上众多品牌的家用指夹式血氧仪，均显示没有现货。国家卫健委印发的《病毒诊疗方案(试行第九版)》中显示，判断成人或者儿童重型指标之一是：静息状态下，吸空气时指氧饱和度≤93%。另外，成人重型/危重型早期预警指标之一就是组织氧合指标(如指氧饱和度、氧合指数)恶化或乳酸进行性升高。选择在家隔离和康复的得了者，在保证自己能够吃好，休息好的同时，还需要学会自己监测以下指标，症状、体温、脉搏，氧饱和度。如果出现持续高热(大于39度)或脉搏(心率)持续增快(超过100次/分)超过3天；或者氧饱和度下降至95%以下，应加以重视，并及时就诊。

工作繁重的人打工人打工魂，现在许多人已经把加班作为常态，近年来也听到不少因工作而猝死的新闻，这跟血氧也是有关系的。大脑耗氧量占全身摄氧量的20％，脑力劳动过渡，大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限，造成氧气入不敷出。除了造成头晕、乏力、记忆差、反应迟钝等问题之外，严重的可能会对大脑心肌造成严重伤害，甚至是有过劳死亡（猝死）风险。

有血管疾病的人血管腔有脂质沉积，血液不畅，会导致供氧困难。心脑血管病人，血液粘稠，加上冠状动脉硬化，血管腔狭窄，从而供血不畅，供氧困难。重度缺氧，便会发生“心梗”，“脑梗”，不及时供氧急救，会遭致猝死。 如何进行自我防护和监测“低血氧”？

因为人的新陈代谢是生物氧化的过程，而新陈代谢过程中所需要的氧，是通过呼吸进入人体血液的，与血液红细胞中的血红蛋白（Hb），结合成氧合血红蛋白（Hb02）,再输送到人体各部分组织细胞中去。因此血氧饱和度（即血氧）就是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度。血氧饱和度的范围正常的血氧饱和度为95%~100%，静脉血氧饱和度为75%，可通过血气分析测定，临床也可采用指套式光电传感器测量，也叫脉搏氧饱和度仪，这是专门用于测量血氧饱和度的仪器。病毒早期多呈现沉默型轻状。宁夏行业推荐血氧监测智能手表哪家强

什么时候需要进行自我血氧监测？广东品质血氧监测智能手表比较

大家都知道「有氧运动」可以锻炼心肺功能，而游泳、跑步都属于有氧运动，但这样的分类其实太粗糙，因为即使是跑步，也分成快跑跟慢跑；快跑其实属于无氧运动，慢跑才是真正的有氧。在快跑的时候，因为氧气负担量很大，身体的氧气供给反而会降低，不是一个完整的氧气循环，所以冲刺的跑步并没有办法训练到心肺功能；但相对来说，慢跑如果没有维持一定的速度、强度，也没办法让心脏激发出更多的潜力，所以怎么找到自己适合的跑步速率，是非常重要的。但我们很难根据运动的强度来判断心肺功能是否得到锻炼。我们只能知道自己跑的很快，呼吸很快，跑的很累。这样的锻炼没有好处，反而会对身体有害。现在很多智能手表都是可以对人身体运动的各项数据进行监测的。智能手表对这些数据的监测，不单单是运动方面的数据，还包括各种ECG，HRV，血氧，睡眠呼吸等等的监测。比如Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，Fitbit，佳明。小米等等智能手表都可以对以上数据进行监测。特别是Veepoo watch RIG智能手表，会更精细一些，毕竟主打健康监测。Veepoo watch RIG在健康监测方面具有很好的评价。广东品质血氧监测智能手表比较

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