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社交恐惧症是生活中常见的一种心理障碍，当一个人患有社交恐惧症的人的表现可能在网络上沟通很开心，但是当在生活中面对面交流时就会紧张。他们往往不喜欢人多的地方，那会使他们焦虑不安，当青春期的孩子有社交恐惧症就会影响他们的生活和学习，那么青春期的孩子有社交恐惧症怎么办呢？青春期的孩子有社交恐惧症怎么办1、消除自卑，树立自信。对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己；我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信。心理的不成熟是导致青少年叛逆的主要因素之一，在心理学上，青少年的成熟落后于他们的生理成熟。湖北青春期养育家庭教育报名

很多转学的孩子都会遇到这样的情况，因为孩子来到了新的学校，开启新的学习，身边环境和同学都是新的，孩子难免会不适应、不知道应该如何和同学交流，但是被孤立会对孩子的身心健康有很大的影响，所以家长们一定要重视并且想办法解决孩子转学被孤立了怎么办的问题。孩子转学被孤立了怎么办一，如果孩子有爱生气的习惯，一定要孩子改掉爱生气的坏习惯改掉爱生气的坏习惯，孩子可以这样做：当你觉得自己要发脾气的时候，就努力深呼吸，做三次深呼吸让自己尽快平静下来，再跟别人对话。这样老师和孩子就不会因为孩子爱生气而不愿意跟孩子玩了。二，如果是孩子自身原因家长应以适当方式给孩子指出，重视培养孩子的同理心以及换位思考能力，告诉孩子怎样才是更合适的说话做事方式。可以在家做些情景模拟训练，教孩子学会与人相处。三，为孩子提供参与积极社交的机会，帮助孩子建立新的朋友圈例如，闲暇时间带孩子参加不同群体的活动，鼓励孩子多与人交往，结交新朋友；家长也要通过组织家庭聚会、组织小伙伴徒步等方式，为孩子提供一些社交平台与机会。专注家庭教育口碑推荐儿子叛逆期严重怎么办，我们需要有效和鼓励性的纪律来教导孩子接受后果并学会负责，从而减少叛逆行为。

家长要培养自身的修养家长要加强自身修养的培养，家长要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时家长也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情家长也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。为什么青春期的孩子易怒暴躁1、和家长的教育有着直接问题到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，作为家长要培养孩子的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。

5、孩子在交往当中出现社交恐惧症的时候，家长一定要教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，心里要想着自己对方是平等的，这样可以让自己的紧张心情得到缓解，平时要训练孩子用自信的眼光看别人，也要教孩子做一些克服羞怯的运动。比如说、两脚平稳的站立，然后把脚跟提起，每天做几次就可以消除心神不定的感觉。6、不要对自己要求过高过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。家长还是要多注意孩子的内心变化，及时的采取措施来安抚孩子的情绪，这样才能培养孩子积极的情绪记忆。

忌期望太高有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩和智力差别，总想着让孩子成为状元、进明星高校。超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。五忌刺激施压有些家长担心孩子成绩不够，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。六忌过分干预许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。只有做一个善于改变，善于学习的家长，对孩子的叛逆行为做到心中有数，接纳孩子的不完美。湖南精英家庭教育来电咨询

叛逆期，尤其是孩子阶段的叛逆期，是每个人都要经历的，话说回去，我们何不换位思考一下。湖北青春期养育家庭教育报名

现在家长大都是全能的，跟上时代的。在教育孩子方面也不输给那些专业人士。这样与时俱进的家长非常好，但是要用对方法，不能偏执。有的家长为了孩子学习频繁的给孩子转学，其实频繁转学对孩子的影响也很多的，并不是所有的孩子都适应频繁换学校。频繁转学对孩子的影响陌生的环境，陌生的同学，孩子来到一个失去安全感的地方，他先是感觉到害怕。慢慢地，将这种短暂的情绪延伸，孩子开始了长期的焦虑，他不确信自己是否能融入这个环境。接着，为了保护自己，少犯错，孩子会经常回避问题，凡事都往后缩。情况严重的，孩子还会抵触和外界接触，只想将自己封闭起来。这样，在心理和学习上都对孩子造成了影响。每个孩子性格不一样，转学不一定会更好。其实，大多数孩子都很敏感，要适应许久，过好集体生活也不是那么容易的。湖北青春期养育家庭教育报名

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