深圳OH卡团队管理怎么做

正如任何工具，正确的使用方式是很重要的，更能够避免滥用或被破坏。如同其他的游戏或者人际互动，使用OH卡也需要一些规则。这些规则基本的用意是为了创造一个充满安全又信任的气氛。玩OH卡不像在其他不同领域中具有竞争性比赛的游戏一般，相反，它是一个有生命力、自由且宽广无限的过程，能够满足我们的奇心和深度的理解。使用OH卡令人满意的时候，是当参与者主观性地发言，不会因为图像本身拥有客观的呈现就否定掉他们的观点与表达。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！OH卡牌是什么？心理咨询师要在哪里培训Oh卡牌技术？深圳OH卡团队管理怎么做

当我们置身于困境之中，可能会有各式各样的情绪产生，如愤怒、怨怼、悲伤等难以处理的负面情绪，甚至可能会因为深陷情绪中，而深化误会、产生，让彼此造成伤害。而使用OH卡搭配RAIN技术，能协助我们走出情绪。R识别：辨识自己或所处环境的目前状况。A允许：允许自己现在的状态，无需压抑或苛责自己，允许关怀自我。I调查/探究：用善意的方式观察或探究自己的情绪。N没有评断：抽离困扰自己的情绪，以旁观者的角度观察自己的状态。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！北京OH卡团队管理找谁学欧卡和的区别是什么？欧卡主要运用在哪些领域？

使用OH卡进行团体故事接龙更是熟悉OH卡，练习联想的有趣方式，特别适合接触OH卡的团体共同参与。在老师以往的经验中，只要开始进行故事接龙，场中的气氛就会开始热络，笑声不断，伙伴间的陌生感很快的被解除，难怪许多朋友推荐它是的破冰工具。在故事接龙时，参与者在连接OH卡的图像时，要同时产出故事的内容，此时的心理状态是有点压力与兴奋的，容易放下头像潜意识的制约，直接连结到当下深的记忆，因此我们也可以借由观察故事内容或当中的特殊关键字，来判断对方近的生命状态。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转OH卡课程~

OH卡可以帮助来访者或自己透过联想与思索，回想在生命里有过的种种风暴与困难，引起那些曾经遗忘的，或认为不重要的生命经验并从中找到现在困扰的答案。因为图文组合是展现OH卡强大能力的方法，解读时需要左右脑同时运行。在此操作过程中，你有机会看见自己的信念、制约、近的生命状态甚至是潜意思。你将会从这些看见中，获得某些启发。借由五个步骤（看见、感受、联想、启发、行动）并使用OH卡的联想与生命做连结，找出解决当下面临困境的方法。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！运用自由联想的方式，借助oh卡牌这样一种卡片工具，通过随心所欲的真实解读。

OH卡（基础卡）由88张图像卡和88张文字卡组成。图像卡的画风属于水彩风格，画中内容模糊不清，当使用者在观看图像卡时，就像在进行心理学的墨迹测试一样，透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等心声。文字卡则包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉。文字设计的非常巧妙，经常能勾动心中的情绪与记忆。当我们透过OH卡开始探索情绪与感觉背的源头，我们可能会发现某个特定的记忆，甚至某个抗拒的，看见它，就是释放自己，疗愈自身的开始。想学习OH卡，快来参加Lily老师的零基础玩转OH卡课程吧！当你看到oh卡时真的能想象到有关自己的场景么？有效OH卡团队培训怎么做

如果可以在OH卡牌中添加一个东西，你会添加什么？为什么？深圳OH卡团队管理怎么做

「复原(resilio)」是拉丁文动词resilire 的人称现在式，它的意思是跳跃或回弹、反弹、恢复原状或是在施压、延展之恢复原位­——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是说，我曾经处于压力，现在我复原、我回到原本的模样、我回到真正的自我。复原卡由“动物形象”和“社会环境”两个主题的图卡组成。各种动物形象，帮我们从内心深处恢复与大自然，与各类生命特质的链接。各种社会环境，帮我们觉察对各种环境的感受和认知，使我们更清晰内在与外在的互动模式。综合以上两点，帮我们更地觉察，梳理与整合自己内在“自然性”和“社会性”特质，从而调整状态，找回自己的力量。深圳OH卡团队管理怎么做