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想知道跑步机怎么用才正确？

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广州正皓2022-08-30

跑步机和其他运动一样，在减重和健身之前，你需要准备一套适合运动的衣服，这对运动来说很方便。此外，你需要准备舒适的运动鞋。广州市正皓健身器材厂专门研究和生产跑步机、椭圆机等健身器材，如有需要，欢迎来电。

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简介：专注于助力引体机、跑步机、健身房器械，秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念，欢迎洽谈咨询
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    广州正皓 2022-09-02

    在跑步机上跑步之前，你需要检查跑步机是否稳定，以及桌子上是否有水，去健身房锻炼这一步很重要。在使用跑步机锻炼的过程中，你的眼睛应该盯着前方，不要突然转身回头，这很容易使人失去平衡。

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    广州正皓 2022-09-05

    在开始锻炼之前，用脚站在跑步机的两侧，同时将紧急制动器的夹子夹在衣服上。设置好所有调试后，打开跑步机，跑步机开始旋转，然后将脚放在跑步机工作台上。初次使用跑步机的人应该把手放在两侧的扶手上以保持平衡。

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