米粉有营养吗，有必要吃吗

江西宋小固科技有限公司2023-07-25

米粉有营养，在一定的情况下是有必要吃的。具体分析如下： 吃米粉能够起到加血通气、健脾养胃、促进发育的作用。米粉中含有丰富的碳水化合物，能够迅速为人体供应能量。米粉还可以给人体提供一定的膳食纤维，促进肠道蠕动。米粉中富含铜，是人体健康不可缺少的微量营养元素，对于血液、***和免疫系统有着重要作用，可以促进骨骼组织、脑部和内脏的发育。

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