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如何改变自卑的心理?

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南通松果心理咨询有限公司2022-05-19

松果心理咨询:做自己爱做的事,当你在做一些你自己喜欢做的事情时,你就会信心满满,但如果是一件陌生的事情你就会手足无措。所以,要从自己爱做的事情里找到自信。

南通松果心理咨询有限公司
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简介:专注于心里咨询,秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念,欢迎洽谈咨询
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孩子学习动力不足 沉迷手机游戏 注意力不
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其余 2 条回答

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    南通松果心理咨询有限公司 2022-05-21

    松果心理咨询:我们的眼睛回说话,有时你不说话,一个眼神就能折射出自己的性格和情感,不敢正视别人,多是因为自卑、胆怯。所以,说话时要去看着别人,展现自我魅力。

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    南通松果心理咨询有限公司 2022-05-22

    松果心理咨询:要克服自卑,就要多看到自己的优点,树立自信。想要摆脱现场紧张自卑,不妨尝试深呼吸,调整自己的思绪,说话打开嗓子,要有气场。

  • 营造和谐关系
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  • 建立安全感 耐受
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  • 看见自己的内心状
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