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哈喽，大家好。继续给大家分享美食。要和大家分享的是桑葚的清洗小技巧。现在这个季节，昨天看了一下超市里，大概有三种水果，价格卖得特别贵，那就是桑葚和草莓以及樱桃。因为在时令水果上面，这三种水果是价格比较偏高的。因为这三种水果，口感和味道比较特别，比一般的水果要更有特色一些，它们的营养价值，也是非常高的。不管是草莓，还是桑葚，还是樱桃，都是时令水果中的“王中王”！很多人在清洗它们的时候，大部分都是随便冲洗一下，或者简单浸泡一下。其实这样并不是比较好的清洗方式，因为很多里面的脏东西，不一定能清洗掉。尤其是桑葚这种，里面不太容易清洗的水果，它和蔬菜中的花菜一样，不太容易清洗。桑葚吃之前，别只会用水冲洗，用这一招，桑葚才能洗得干干净净！下面我们开始分享这3个技巧：第1个：我们在清洗桑葚的时候，不要直接放进水里冲洗先。咱们可以准备一个小盆，然后往里面倒入适量的清水，水里加入少量的食盐，然后搅拌均匀，做成淡盐水。然后把桑葚放进去浸泡，大约十分钟以上，就可以捞出来了。然后再把桑葚捞出来，用流动水冲洗干净，也就是放在水龙头底下，用流动水冲洗干净。兜果果桑葚采摘得到市场的一致认可。桓台桑葚同城配送

桑葚的食用禁忌 1、体质虚寒的人不宜多吃 因为桑葚是属于寒性的食物，对于体质虚寒的人来说，吃了桑葚不但起不到效果，而且还会加重病情。引发寒症。对于脾胃虚寒的人来说，更是不宜食用。 2、空腹食用 桑葚中含有的鞣酸，其食用的禁忌就和柿子是一样的，空腹食用的话，会出现胆结石的状况。而且我们在吃桑葚的时候，应该尽量的避免和鱼虾一起食用，这样就不会人体对于钙、锌等物质的吸收了。 3、禁用铁器熬制 我们在熬制桑葚的时候，尽量的避免使用铁器进行熬制，因为用铁器的话，在熬煮的过程中就会分解出大量的酸性物质在其中。他们会跟铁性的物质产生化学的反应，并且会导致中毒的情况出现。桑葚是很多人小时候的回忆，我也不例外，还记得小的时候，经常跟小伙伴们去野地或是山坡间，有那种野生的桑葚，也是没到4-6 月份的时候，桑葚就会成熟，但还是5月份的桑葚更好吃，食用起来酸甜可口，让人吃了一回就想吃下一回。 湖田有机桑葚采摘兜果果桑葚采摘本公司经营理念，将心比心，诚信经营，质量为先。

春天是吃浆果的好时节。所谓浆果，指的是果皮和果肉区分不明显，果肉多汁的这一类水果，春天上市的桑葚、蓝莓、草莓、圣女果这四种浆果都是口感和营养“双收”，买水果时优先选它们吧。好处一：富含天然色素。颜色鲜艳的浆果中往往也含有丰富的天然色素，比如桑葚、蓝莓、草莓中都含有丰富的花青素，这种天然色素具有很好的抗氧化作用，有助于**老，对保护视力有很好的作用；而圣女果里则含有番茄红素，有保护心血管等诸多好处。好处二：水分多，生津止渴。这四种浆果都有止渴的作用，特别是桑葚，中医认为它可以滋阴、生津止渴。桑葚是季节性非常强的食物，也就这么几个月能吃到。对于大棚水果和蔬菜很普及的现在，桑葚这样自然成熟的食物就显得尤其可贵了。好处三：籽也很有营养。这四种浆果里都有很多的籽，这些籽是用来发芽生长的，因此也含有丰富的营养，比如含有较丰富的不饱和脂肪酸等。建议吃的时候把籽嚼一嚼，更有利于籽里面营养的吸收。水果的几种分类除了浆果，看看我们平时吃的水果都属于哪一类？仁果类，举例是苹果和梨；核果类，举例是桃、杏、李子、樱桃、枣；柑橘类，包括橘子、柠檬、橙；瓜果类，包括甜瓜、白金瓜、哈密瓜、香瓜等。

芝麻、核桃、黑豆、桑葚，这些黑色食物自古就被人们奉为补气乌发的佳品，《本草纲目》记载了芝麻对于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足等具有很好的作用。核桃有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑。《开宝本草》记载核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发”。那么黑芝麻核桃桑葚粉品牌怎么挑选，人们经常吃这些又有哪些好处呢。早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。谷尔美芝麻核桃黑豆粉兼容了黑芝麻、黑豆、黑米三大黑，更有核桃乌发润肤及桑葚的黑而亮泽之效果，精心配比之下口感好。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黑豆的营养成分丰富，蛋白质含量高达，有大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、质量脂肪酸、胡萝卜素、叶酸、亚叶酸、铜、钴、铁矿质元素、维生素B1等。黑豆还含有泛酸，具有乌发的效果。古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使肤质变白暂细嫩。宋朝文学家苏东坡，曾经记述当时京城汴梁宫廷内外。兜果果桑葚采摘优良的服务队伍、完善的服务网络及强大的合作伙伴。

桑葚的药用价值：【性味】：甘、酸，寒。①《唐本草》：味甘，寒，无害。②《本草衍义》：微凉。③《滇南本草》：甘酸。【归经】：入肝、肾经。①《本草从新》：入肾。②《本草撮要》：入足厥阴、少阴经。【入药部分】：为桑科植物桑的干燥果穗。【各家论述】①《本草经疏》："桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补气益阴之药，消渴由于内热，津液不足，生津故止渴。五脏皆属阴，益阴故利五脏。阴不足则关节之血气不通，血生津满，阴气长盛，则不饥而血气自通矣。热退阴生，则肝心无火，故魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老。甘寒除热，故解中酒毒。性寒而下行利水，故利水气而消肿。"②《本草述》："乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。"③《本经逢瓯》："《本经》桑根白皮所主，皆言桑椹之功，而宗爽云《本经》言桑甚详，独遗其椹。即濒湖之博识，尚不加察，但以其功误列根皮之下，所以世鲜采用，惟万寿酒用之。兜果果桑葚采摘和客户携手诚信合作，共创辉煌！湖田有机桑葚采摘

中医认为，桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补气作用。桓台桑葚同城配送

在国外的浆果消费需求是很大的，国内这几年才刚刚起步，像蓝莓、树莓等浆果在近几年在国内普遍种植，而人们也发现以前作为养蚕的桑树上的果子也是非常好浆果材料。桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素 E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。桑葚的营养价值中还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。桑葚除了作为水果鲜食外，还可以加工成桑葚干,桑葚酒,还可制成果桑罐头、果桑酸乳、果桑原汁、桑葚果酱、桑梅果醋等集美味营养于一体的产品，还可提取果桑红色素，作为一种天然的食品添加剂使用,种植和发展示桑葚产业会有非常好的前景。桓台桑葚同城配送

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