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儿童运动的注意事项有哪些？

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力健实业2022-05-04

孩子的身体处在不断发育的状态，家长要根据自己孩子的情况，选择适合孩子年龄的运动，不可勉强孩子做强度高的运动，要循序渐进。我司专注“体教融合”，可提供青少年成长发育体能训练方案，如有需要，欢迎前来咨询我司客服。

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其余 2 条回答

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    力健实业 2022-05-07

    运动前适当的热身，可以有效的避免孩子在运动时受伤。运动前家长要督促孩子先做拉伸，增强身体柔韧性，防止肌肉拉伤，不要急于一时。

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    力健实业 2022-05-10

    家长带孩子外出运动的时候应该提前排查一下场地，如地面是否有积水、是否有凸起的尖锐物体等，以免发生意外。同时，运动的时候尽量给孩子选择轻便舒适的服装，避免穿太复杂的服饰限制孩子的活动。

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